当我们沉溺痛苦时，往往沉溺的不是痛苦本身，而是关系。
很多时候，看似我们很迷恋痛苦，很拧巴，在一件事中反复思量，不断向旁人诉说自己内心苦痛，不愿意在哀痛中走出来。
其实真相不是无法走出来，而是潜意识里选择了不要走出来。
沉溺在痛苦，反复咀嚼当初的一句话一个眼神，虽然让我们难过。但同时，也会涌起一丝诡秘的安全感。也就是仿佛和那个回不来的人可以借着这样的契机隔空链接。
而这，能给我们内心形成一种假象，就是关系仿佛没有断掉，这个人从没有离开。
而如果想往再深一层追溯，就是当我们离开关系时，内在的分离焦虑会被点燃，所有小时候恐惧被抛弃的绝望，恐惧都被激活。
为了让自己陷入无回应即绝境的困境，只能不断用幻想跟对方链接，形成类似隔空对话的方式缓解内心焦虑，安抚自己。
事实上，很多伤害，发生了就是发生了，我们无法回到没有发生过的时候。这些没有结痂却被一层层防御埋藏起来的旧患，会不断在类似的事情上再次浮现，将我们陷入同样的心灵困境制造新伤。
在这样的困境面前，我们有两个选择。
第一种就是让自己沉溺在受害者的姿态里，不断陷入指责别人或是怀疑自己的循环里走不出来，最后演变成攻击性满满，控诉童年，控诉这个世界。
而另一种就是充分利用自己的资源。如果本身从父母，原生家庭那里获得的资源很贫瘠，那么我们就放弃从父母那里获得救赎，获得情绪价值的幻想。
同时，也放弃通过指责去潜意识认同父母。
而是利用有限资源，通过关系去探索，去成长，去化被动为主动，去打猎，去探寻。将眼光放在大千世界，而不是沉浸在狭隘的痛苦一隅。
当你愿意走出幻梦，面对真实，触摸真实，那么人生才刚刚开始。
