风是百病之始，也是百病之终。
中医把天地间的风定义成肝，肝是风脏，肝像树木一样，风在吹的时候，树木就会受到影响，所以木会去动。肝是风脏合并在一起，邪伤肝。
如果你吃的太饱，筋脈mai输送力量就不够，容易生痔疮。
如果大饮，喝太多，气逆，我们平常喝酒时会有短气，呼吸会比较短一点。如果你抬不动东西硬要把它抬起来，我们人出力抬东西是靠肾脏，背上有大抒穴，大抒是骨会大抒，脚上有承山穴，还有绝骨穴，髓会绝骨。承山就是承一座山，为什么能承山？因为肩膀有大抒。所以我们抬重量的时候是用骨头去抬的，而不是肌肉力量，完全是出力出在肾脏上，你强力要去抬，肾气乃伤。
高骨定义脊椎颈椎下来一直到腰椎的骨头。
讲阴阳，两者不和的时候，就像只有春天没有秋天，有冬天没有夏天，阴阳，定义下来就是阳要强，强到什么程度？强到密住阴不会耗掉。有的人阳很强，但是不够密，还是会耗阴，阴气乃绝。
阴平阳密，精神乃治。阴阳决离，精气乃绝。
阴和阳在我们身上是互相牵制，缺一不可。如果阴伤到了，会影响到阳，阳就无法守住。阳伤到了，阴会耗散掉。如果阴阳决离，各走各的，很危险的状况下，我们人会生与寒热，比如说会忽冷忽热。
有寒热的病，中国人观念里面因于露风。就是你身体曝pu露在风吹之下，节气的改变才会产生寒热。所以说这种病是外来的。
春伤于风，邪气留连，乃为洞泄（急泄）。春天是风的节气。
夏伤于暑，秋天人咳虐。
秋天伤于湿，上逆而咳痰，进而发展为痿wei厥jue病。
冬伤于寒，春病温热病。
从身体里面发出的寒，大多是吃东西发生了问题。
外面伤于寒，夏天不会，夏天伤于暑，太热，冬天才伤于寒。所以冬天的时候不要出汗。
看上去一些温热的病，其实都是寒病。
四时之气，更伤五脏。阴之所生，本在五味。阴之五官，伤在五味，是故味过于酸，肝气以津，脾气乃绝。味过于咸，大骨气劳，短肌。
外面来看酸味、苦味、甘味、辛味、咸味：
肝（酸）——>心（苦）——>脾（甘）——>肺（辛）——>肾（咸）——>肝
青—— 赤—— 黄—— 白—— 黑
中医认为，五味过与不及都不好。
如果过食酸味，肝气已津，脾气乃绝。因为过食酸味的话，肝气津液会增加太多，会伤到木。木会伤到土，会伤到脾脏。
如果吃太咸，咸味太重，口味太重，大骨伤，那个气劳短肌会伤到我们的骨骼。肾水伤到的话，咸味太重，会影响心脏。
味过于甘，心气喘满，色黑，肾气不蘅，吃的太甜，会伤到肾脏。肾脏伤到了，会看到黑色，我们人五脏里面肝心脾肺肾，配合着五脏的原色是青、赤、黄、白、黑。
常人这些色原来是藏在藏里面，青色的存在肝脏里面，红色的存在心脏里面，黄色的存在脾脏里面，白色的存在肺脏里面，黑色的存在肾脏里面。
当你的肾脏受到影响的时候，黑色待不住，往外渗，看到气色就是黑色。黑的没有亮。
如果吃的过于苦味，脾气不足，胃气乃厚。胃过于辛味。
所以我们吃东西味道要调和，不能太辣太咸太酸太苦太甘，平均最好。
蔬菜的原味是微苦。平常饮食要清淡。
病人生病的时候药物味道就很厚重，治病。
如果能够调和这五个味道，身体就不会病变。
