#进化日课
大家好，我是Jackie_陈，这是我的202/365进化日课。
##专升本考试倒计时02天##
【日思】每日一思：你今天最重要的事情是什么？/你今天最有意义的一件事情是什么？
背单词 听网课
【日习】每日研习：你今天学习到了哪些知识？升级了哪些认知？提升了哪些能力？
听课：
哈佛幸福引导课
风靡哈佛的幸福指引系列课程
进度：
第一节：沙哈尔与积极心理学
心得：
沙哈尔与积极心理学
哈佛幸福指引课系列课程，源于著名心理学家泰勒·本-沙哈尔在哈佛大学开设的积极心理学。课程一共包含七个部分，我们先来学习第一个部分，也就是现在大家看到的开篇部分，后面六个部分，会在之后陆续上线。
1992年，沙哈尔以优异的成绩从高中毕业，如愿以偿的进入了哈佛大学。大一的一年，沙哈尔过的很顺利：成绩优异、积极参加社团活动、培养了很多有益的爱好、还结交了不少同样优秀的朋友。
沙哈尔很出色，但他并不幸福。令人羡慕的那些光环，从未真正的让他感到欣喜，也没有缓解他的空虚。他下定了决心，想要找到原因，赢得幸福。
因此，大二一开学，沙哈尔就从计算机专业转到了哲学与心理学专业，如何才能更幸福，成为了他今后人生探索路上最重要的问题。时光荏苒，岁月如梭，经过多年的研究和实践，他得偿所愿，找到了答案。
这个答案是一套通俗易懂的学术理论，在今天被我们称为积极心理学。
【日省】每日自省：你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情？
今天状态还好吧!
【日闲】每日闲情：你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情？
今天闰四月十四，晴。
day83 1个单词
№004:今天仍然阅读《行为上瘾》和《我喜欢你，像风走了八千里》这两本书。
其实生活中到处充满着可以引诱我们上瘾的东西，“上瘾”这一诱导行为也被使用在了各个领域，往往使我们防不胜防、不知不觉陷入其中难以自拔。
【结尾】 我是Jackie_陈，我在这里陪着你一起成长，加油！
