如果父母用漠视、沉默、冷暴力的方式对待孩子，这对一个没有建立好完全心理防御机制的孩子来说，它们的伤害程度不亚于身体的伤害。
这种情况也比较常见，像一个父亲在体罚孩子的时候，母亲在一旁默默地看着，或是不断地进行火上浇油式的指责，这很容易让孩子从内心产生无力感。
再比如，如果一个孩子在公共场合做错事出丑了，他的亲人不是选择支援他而是像其他人一样进行指责和嘲笑，这就很容易让一个孩子产生深刻的印象，就是如果在别人面前出丑了，那就是一场灾难。
没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。
人总是习惯于对别人一笑泯恩仇，对自己却是锱铢必较。
为人子女，不可避免的要受到原生家庭的影响。觉察并走出自己的儿童状态，是人生的必修课。
为人父母，尽量给子女负面的反馈，让他们在和谐的氛围中成长，这也是我努力要做到的。
归根结底，一切都要靠自己。只有自己变得更好，世界才会更好。
