2025-12-25买了小林的漫画日历

很喜欢小林，感觉很有趣，还能把有趣展示出来，所以买了小林的漫画，希望平时放在桌子上，让它变成儿子每天晚上临睡前或者早起的一个仪式，也能够变成一个有趣的人，虽然要100块但是觉得值得，可以开心一整年，我开始关注生活，会买佛手柑作为香薰，我觉得这个挺好的，其实还想买几只腊梅花的，又怕太香了儿子会过敏，我每天需要的东西并不多，我开始关注自己的体脂率，现在29.9真的要逼近最高值了，我开始减脂，希望尽快到20左右，估计这个很难，一个是要正念饮食，一定要少吃，因为只有少吃才年轻，第二就是要有力量训练，实实在在的流汗，我想象着把脂肪中的油都排出去，哈哈把它们转化成蛋白质，年龄大了真的应该好好锻炼了，希望每天2个小时的基础锻炼时间。
今天还有个好消息，高考题比赛我获得了全区一等奖，真是付出就有回报啊，认真做了题才得来的，所以要踏踏实实准备才行，不能偷懒。真是高兴啊，去年考试没有考好，还拉了全组的平均分，真是挺不好意思的，这次还是不错的，所以做事情啊就是要踏踏实实的，不要偷懒。
我有很多想做的事情1、锻炼身体，平板支撑、动感单车、力量训练、跑步、爬楼梯每天争取更多的时间锻炼。把锻炼融入到日常生活中。我知道没有健康所有的事情都变得困难，所以照顾好自己的身体是最重要的。
2、每天睡7-8小时，我早上6点起床那么11点上床睡觉就可以了，中午还会睡一个小时，这么看我每天的睡眠时间还是够的，只要在11点前睡觉就好了，我觉得这个应该还是可以的。以前总是看表，看那些数据，现在我觉得不要看，早上起来自己的状态就是最好的指标，很清醒，很开心就很好了，多睡一会儿少睡一会儿又能怎么样呢。
3、正念饮食，每顿饭感受好不好吃，自己吃到几分饱了，适当地挨饿。每周末出去的时候少吃一点轻断食。清清肠，这也是很好的。
4、我想学习跳舞，我喜欢小虎跳舞，好好看啊。
5、想学唱歌，我喜欢小鱼的声线，他翻唱的也都好好听。
6、想学习吉他，吉他都买了放着干什么呢
7、想把滑雪好好练练，感觉自己在滑雪游泳和去音乐节的时候自己最年轻。而且这是难得的家庭活动，不能和大家一起上高级道本身就有点遗憾了，所以要加油啊。
8、想练习瑜伽，让身体变得柔软。
9、想把工作做好，成为第一名吧。这个需要有很多的付出啊，但是如果想一直在台上这些都避免不了，需要全力以赴才行。
10、想学习画画，就是走到哪里都能把自己喜欢的风景画下来，这不是很有趣嘛
11、想每天看书半个小时以上，丰富自己的内心，不是一直都在想东西，而是能有输入和输出
12、想学习AI，我知道未来改变不了，所以要学习起来。
13、我想学习打网球，新买的拍子都还没有来得及拆开。
14、想把羽毛球和乒乓球也练习起来，有玩的比没有好啊
15、想学习演讲的技巧，想把演讲融入自己的讲课中，好好保护好自己的嗓子，还可以让自己更加有逻辑性。
16、想去看各种展览，结合课程里的内容再去感受那些画，是不是就能找到里面的奇妙感觉了，感受人类历史传承下来的东西，真的是很好，我现在好像可以从不同角度看东西了，真好，可能这就是年纪带来的好处吧。
17、想学习摄影和剪视频，平时工作的需要。
18、想学习做ppt，现在很多都是在改别人的ppt
19、想学习扔东西，找到在我生命中最重要的东西，不需要的东西就扔了吧。家里其实有很多东西都不需要，但是一直都在身边落灰。包括手机相册和电脑上有太多文件，其实什么用都没有。
20、想学习化妆，让自己看起来更好看，想学习护肤和穿搭，让自己好看起来。有很多时候不是不想买衣服，是一出手感觉就后悔了，买回来没有多久就不喜欢了，好像一直都不是自己一直要买的，可能还是太在意钱了。
21、想学习冥想，更加关注自己的内心，让自己能够感受到自己的变化，不要去关注别人了，这么多年应该关注自己了。
刚才帆书年报来了，我听了299个小时的书，超越了97.9％的书友，呵呵，早起听书做家务听书还是很好的，今年要结束了，又到了年底总结和做明年计划的时间了，我希望我明年是一个身材健美，有肌肉，运动能力强，爱读书，依据书能反思自己的人，我希望开始看纸质书，我明显感到自己的视力在下降。原来我平均一天能听50分钟的书啊，真是棒棒的。
上面那么多事情，聚焦到5件事情上，锻炼，正念饮食，睡眠、工作上勇争第一，扔东西。这是我最重要的事情，把这些做好了再做其他的，例如读书、冥想、滑雪、瑜伽、跳舞、吉他等等。
所以要做得事情那么多，怎么有时间让自己心情不好呢，赶紧干起来吧。