今天是女王节，早上我打开手机铺天盖地的看到各种祝福，各种晒红包晒花晒礼物，但是到下午了我老公还没有任何表示，我心里就会抑制不住的冒出责怪、愤怒的念头。不知道你有没有这种时刻，如果有你可以跟我来做一个觉察。
其实当我们内心有一些期待没有被老公满足的时候，就会冒出非常多的不满，愤怒，甚至成为下一次吵架的导火索。女人天生就比男人重视感受，在意仪式感，在一些特殊的节日里特别的想要被爱，期待被重视，然后这样的需求在你的内心就生成了一条绳索，从你的身体拋向他，那是一些从你身上抛到他身上的期待和渴望，离开你到他身上的时候你是否就失去了你的中心，你的所有期待所求，每一个就像一条条绳索抛到了你的伴侣身上，期待他来满足你，期待他来帮助你，期待他先成为让你高兴，让你舒服的样子，然后每一个期待都像是一根绳索，它本来存在我的身体里，而现在我将我的欲望的绳索抛向了伴侣。
然后还有一种需求是想要他陪伴我，那么在你内心的另一个位置又生成一条绳索拋向他，再比如我希望我的伴侣帮我解决一些我生活里解决不了的问题，那又是从我们的身体里面长出一条绳索拋向伴侣。我们在这里先练习对自己诚实，不去想这些期待是否符合实际，我们只是去承认它们，并且去感受这些期待的能量像绳索一样被抛到了伴侣身上。所有想要他做的事，不管是想要他为他自己做，还是想要他为你做的事，都生成了一条条的绳索，从我们身上抛到了他的身上。
是的，这些就是我的期待，全部都是。 我有的时候不愿意承认，是我压抑了它们，还有的时候是因为我们总是得不到总是得不到我就骗自己说，我不要了。其实这些期待还在，只不过是落空了。
所有的这些就是一条一条能量的绳索，从我们的身体里不断的延伸到我们的伴侣，把我们紧紧的链接在一起。当我们这样去看见的时候，我们可以对它说“是的，我看见你了，我知道你在这里。你可以不带任何评判的去看着这些渴望，可以去拥抱这些渴望。或许从前我们有过经常拒绝或否认它们的存在，认为自己不应该拥有，今天我们可以在意念当中去触碰它们，去伸出你的双手真实的拥抱自己。你可以对这个渴望被爱的部分说，我知道你是我的一部分，你可以存在。
下一次当你渴望爱的时候可以试着这样拥抱自己，对自己的内在渴望说：
请你给我一些提示，我就会过来看看你，过来拥抱你陪伴你，我会让你感到被爱，我不会再忽视你的请求和你的声音了。
随着你这样说，这样做，就可以感受到那你和你伴侣之间所有因为渴望被爱而产生的能量的绳索都逐一的收回来。他们不再被你扔到你的伴侣身上，你会知道他们是你的一部分，他们属于你，因此，任何时候，只要他们有需要，只要他们说话话你都可以回来拥抱他们给他们爱。
你如果想要被爱的渴望一定要得到满足，那个人只能是我们自己。当我们深深的看见了内在对自己的那些期待、渴望、需要，我们就拿回了自己的力量，在我们自己身上努力。
致敬每一位女神
愿您乘风破浪 依然光芒万丈✨
做自己的女王 永远怀揣梦想
不负时间的馈赠
努力活成自己喜欢的模样♀️
