这是菡萏萏的第592篇
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发现，原来爱与不爱是可以自己控制的，在初步感受掂量过自己的心意之后，那份安全感，其实来源于两个人的互动交流，花时间在沟通交流上是很有必要的，只有真的去交流才知道对方真的是怎么想的，只是有可能，那是因为双方都要做到足够的坦诚，对于自己的感受愿意拿出来分享给对方，真情流露，冒着可能被伤害的风险。不过这个过程也是循序渐进的，随着具体的情况而应变的，可能刚开始一点点，后面逐步一点点。
其实我有看过大量的资料，会想要知道一段健康高质量的亲密关系，是怎么样的，会是怎么样从零开始的，中途会发生什么。去了解这些是因为我没有见识过，所以会选择从书籍资料中收集，了解到，这样的情况原来的正常的，比如说两个人需要磨合，其实我们都知道，但真正的遇见的时候，你可能就会怀疑，当你们意见相左的时候，你会觉得痛苦，觉得很虐，会怀疑这段关系，会动摇。但，在收集过健康的亲密关系的资料之后就会比较淡定，什么情况是在合理范围之内，该怎么调节。
又或者对方也许在某个当下没有满足自己的情感需求，那个时候的自己很痛苦，沉浸在情绪之中的时候会动摇，或者难受，但慢慢静下来就会看明白，对方也是一个人，有自己的生活，你的害怕是本身存在于自己心里面的，只不过通过亲密关系带出来了。我还记得有句话，记忆犹新——亲密关系其实不会让两个人的生活越来越好，反而会带出自己内心的伤痛，恐惧和害怕，但不得不承认，一段健康的亲密关系能够给予彼此疗愈自我的机会，过程很痛，需要不停的扒开自己不愿意面对的痛，但反倒是这个时候，人们会开始怀疑跟另外一个人的关系，总觉得跟对的人在一起会很开心没有伤痛，这也是健康亲密关系最大的误区。
今天才搞清楚喜欢和爱的区别，喜欢是不由自主的以占有对方，想要对方满足自己的需求为目的的接触。对方在自己的世界里其实是一个符号，而不是一个活生生的人，你希望对方可以解救自己于痛苦之中。然而爱不是，爱是，我想要你开心，越来越好，跟你无关，我想要可以做一些力所能及的事情让你开心，我想要做自己可以做的事情帮助你得到你想要的东西，成为你想要的人，我想要在你向前走的路上陪着你。
并且，爱是可以通过自己主观意识控制的，可以选择去爱一个人，也可以选择不去爱一个人，因为是你给予出去一个东西。然而喜欢不是，喜欢是控制不住的，因为是想要从那个人那里索取你想要的东西。
遇见一个懂得怎么爱的人也很难得，大多数的人是不知道如何去爱一个人的，这也是我们人生修行中的一部分，《生命的意义》中提到的，意义之一——去爱一个人，在能够打理好自己的同时去给予另一个生命成长的养料，平静的陪着ta。
以上，享受每一天。
