今天是什么日子
起床：7:50
就寝：8:30
天气：雨一直下
心情：忙…
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：
习惯养成：昨晚因为吃药，很早就入睡了……闹钟定在五点…醒不来…应该是药力太猛了……
最起码确定自己吃的是货真价实的好药…
周目标·完成进度
戒赌42天
戒烟95天
学习·信息·阅读
今天起床太晚了…弄得自己好忙乱…早餐都没有吃一直忙到现在才有时间……
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
喜欢往茶里加奶粉…
工作·思考
照顾身体！
最美好的三件事
1.老婆
2.女儿
3.儿子
思考·创意·未来
温柔谨慎！
