给自己写一份鼓励贴

亲爱的珠珠:

曾经你无助无力,因为孩子们日常争吵分歧,让你这个当妈的难断家务事;

曾经你抓狂失望,因为第二天即将开学,孩子们的作业还未办完,并且粘在手机上不肯搭理你;

曾经你委屈劳累,因为在育儿道路上,你自己重担在肩,缺少孩子爸爸的鼎力相帮;

曾经你困惑悲伤,因为全力细心照顾家人,孩子的成绩却屡屡下降;

……

自从来到了扶鹰之家,你的思维认知开始改变,学习掌握了情绪ABC理论、三种负面思维及如何克服纠正,学习写鼓励贴,开启对练模式等。你立行立改,惊喜连连,你已开始轻声细语、满面笑容、恩威并施、情绪稳定、正向强化、良性循环、相商相帮、满满能量……

你真棒,你的变化快又好!那么,按照王金海博士所提倡的,请继续看好的、想好的、说好的,坚持写鼓励贴,疗愈焦虑,绽放自我,帮助他人吧!为你的美好变化点赞!相信自己,我们会越来越好的!

                                        爱自己的珠珠

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