察觉记录
从明天开始将孩子的休息时间提前，要不超过自己预期的点，自己会着急，让孩子拥有充足的睡眠。
立刻修改闹钟
今天是超慢跑的第三天，运动完浑身热乎乎的，运动完是很开心也会有活力的。
想对自己的内心说：我知道你是善良的，不要怕。我和你一直在。
察觉记录
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