既要有多巴胺又要内啡肽

世界上所有的东西分成两类：一类是你拥有的，一类是你没有的。

我们在追求或期待某样东西的时候，会比较兴奋，这个过程其实就是多巴胺在分泌。如果从谈恋爱到结婚到几十年的生活，都一直分泌多巴胺，那爱情是多么的美好！

事实上，当人一旦拥有了所追求的，就会慢慢失去对拥有东西的兴奋，正如婚姻。而如果对当下拥有的充满快乐，这种快乐是内啡肽，或其他当下分子。

如此，多巴胺和内啡肽是相互抵制的，多巴胺是预期的快乐，内啡肽是享受当下的快乐。

所以，既要有多巴胺，又要有内啡肽。

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