运动与我们最近，生命无时无刻不在运动中。运动也就成了永恒的主题。

运动与快乐其实都不难理解。记得小时候乡下老人常劝告小孩的一句话，“年轻人活活动，老人家都喜欢”，除了这句话蕴含的多重意义外，更多的还是体现年轻人要多动，别懒惰。

我是个喜欢运动的人，而且一直坚持着。每天早上早早起来，简单的洗漱整理后，出门准备。我主要打篮球，球艺不好，只是喜爱。每天也有不少与我一样喜爱的人，大家聚到一块，也就成了所说的球友。上场前做做活动，把身体活动开，防止拉伤。人不齐，就自拍自练，等到人来得差不多了，常常开展小比赛。比赛不算规范，但基本都能按照规范动作来做。不管怎么样，我们这种业余的爱好，就是通过运动促进身体健康，在众多人活动中，找到乐趣。

当然人不是每天精神状态都能保持良好，有时心情也会不怎么好，上场自然状态不佳。但不管怎么样，经过一小段比赛，在热烈的运动中，那种坏心情很快就会得到缓解。一身汗出来后，人的整个精神面貌随即有了大的转变。一早上的打球结束后，体力有些消耗，一身臭汗，但整个的人都觉得非常轻松。运动后，一天人都保持着较好的状态。

单独的运动，带有一些强迫性的东西在里面，要么就是自己的运动方式与别人不太一样，有独特的技术或专长，人家无法效仿，也就无法参与。更好的运动还是参与众多人的运动。众多人运动除了一种声势，其实更多的还是分享运动快乐。

众多人一起运动，自然不象运动员那种形式，主要体现的还是在运动中享受快乐的成份占多，在快乐中接受运动。运动中，大家有些交流，有些互动，有些说笑，有些叫喊，有效的助力运动。

每天我们无论早晚，走过广场也好，走过小区也罢，都能看见一群群的，小则三五、多则几十、乃至上百号人，他们都在做着各种各样的运动。各式各样的运动，也就成全了男男女女、老老少少的参与。只要喜欢，只要你想运动，随时随地都可以加入到运动的人群中。这当中的不是每个人每天都来，也不是每个人的动作有多规范，更多的受众是受到环境的影响，被运动人群所感染，被他们忘情的在运动中的快乐所打动，自觉不自觉的卷入运动快乐中来。

很多人说，我们身边不少人完全被手机奴化了。至于奴化我倒不敢说，但至少手机让很多人忘记了运动倒是事实。成天抱着手机，走路吃饭，就连骑车都不放过。整个人的生活就泡在手机里，手机就成了生活的重要部分。晚上自不必说，一玩就是深夜，早上起不来，白天其他时间还多多少少有事要做，但手机一定不能离身。这样一来，玩坏了身体不说，还缺少了运动的快乐。

人生中会有许多快乐，无论何种快乐，其实都不应该缺席运动的快乐。唯有运动的快乐，才最能激发人的活力，提升人的潜能，促进人的健康，增进人的思维，从而达到更多更大的快乐。不知道这么说会不会得到认可。就算一个人很成功，而且得到了很多生活的快乐、利益的快乐、荣誉的快乐、地位的快乐，可是如果他从来就不运动，不懂得运动的快乐，应该不是人生完美的快乐。

懂得运动的快乐，就会自觉的参加运动，就能更加珍惜生命。惜命不是说只把命看得多重，重要的还是如何保持它的健康，不受外界的侵蚀，更好的延续，始终保持一种良好的状态。

懂得运动的快乐，整个的精神境界和面貌都会常强常新。运动的人乐观，这点不假。试想想，一个人如果成天不高兴，又不合群，死气沉沉，除了容易生病，也常会一些倒霉的事跟上来。不是相信什么邪念，也不是找事，重要的是因为心境不佳，心理作用难免会惹上些事。

不管你处在什么位置，正在做什么，如果你懂得运动，相信你一定是一个热爱生活、热爱事业、热爱家庭、热爱健康的人。运动是热情，运动是奔放。运动能释放一切的不愉快，排出体内的毒素，让身体变得轻松，让心情变得愉悦。

不要总认为自己有多忙，正在成就什么，把运动当作负担，把运动当作包袱，然后就在忘我的损耗身体，最后，把人生的快乐都一同丢进了无法挽回的境地。

运动无止境。生命尚在，运动不息。成大事者，更要懂得运动。保持健康的体魄，保持良好的心态，保持旺盛的精力，保持无往而不胜的战斗意志。在运动中分享快乐，让快乐载着梦想飞得更高更远。

来来来，一起动起来。