2023-10-31 再遇仍少年

周末过得匆忙,突如其来的老友聚会,一场惊艳的味蕾体验,有些疯狂,仍然少年

原本加班没有了,瑞爸瑞妈也在上海等周一的阑尾手术,于是乎周末只有我和瑞宝。周六下午三点多,一个视频打破我们清闲的计划。笑脸去上海培训,见不见?还好,十一才见过。燕姐来上海出差,17年没见了,想见,还在犹豫。不料她们几个又去了晨晨的咖啡馆,晨晨10年间保持微信联系,但没见面,加上咖啡的诱惑,我有点激动。

“来吧,等你,不来不散”,她们一人几句的诱惑我,我动摇了,出发!20点赶到晨晨的咖啡馆。老友见面,无需寒暄,晨晨一轮一轮的手冲精咖、陈年好茶,专业的就专业的!可惜我们这个品者不够专业,开心地霍霍着。

一口气聊天到了凌晨3点多,散去。次日10点不到又聚合在咖啡馆,一杯美味的拿铁唤醒疲惫,接着聊天,间或着学冲咖啡。过去10多年,大家都是有经历的、有故事的。

找到珍惜的,放下无缘的,轻描淡写,无骄无悔,因为过去不留。

看透些人生,也有些迷茫,继续感悟,不迎不惧,因为因果已定

20多年前美好的岁月相遇在大学,青葱少年!不惑的年华再次相遇,仍是少年,感觉真好!

咖啡干杯,少年!

今年第三个5KM跑步训练结束,记录下这一周的作息:

10-22:23点半睡7点起,2餐,跑步4.43KM(阳陂湖慢跑),压力33

10-23:23点睡6点半起,2餐,无运动,压力31

10-24:23点半睡7点起,3餐,跑步3.66KM(配速9:08m/KM),压力40(偏高)

10-25:23点睡7点起,3餐,跑步3.76KM(配速8:02m/KM),压力40(偏高)

10-26:0点半睡7点半起,2餐,无运动,压力34(佳明提示需要休息)

10-27:0点睡7点半起,3餐,无运动,压力27

10-28:0点睡7点起,2餐,跑步5KM(配速9:02m/KM),压力34

10-29:3点半睡8点半起,3餐,无运动,压力31

10-30:21点睡6点起,3餐,跑步2KM(配速11:08m/KM),压力28

10-31:23点睡6点起,2餐,跑步1KM(配速8:30m/KM),压力32

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