1养成习惯需要定义严谨的行为模式，还要在特定时间付诸行动，需要以深深扎根的价值观作为驱动力。

习惯不等于自制力，当我们强迫性的去学习，容易三分钟热度，往往也会导致放弃、一旦养成学习的习惯，它就像日常三餐、我们习以为常且带着渴望，别想着完美主义，一步登天。一个一个习惯的养成，一个一个不要习惯的丢弃，它都反过来成就我们

2当我们一直用通信技术联系时，却往往会与生命中的要事失之交臂。

我们习惯面对着屏幕，往往忽略了现实中必要的交流，对一个人的认知停留在他所打的文字，对他的品行一无所知，隔着屏幕可以伪装很多，但一个人的微表情会透露出他的基本素养，电子产品代替了很多，但它不该代替情感的直系交流。

3逐步的改变好过雄心勃勃的失败，一事成功，万事成功，在个人层面如此，在组织层面亦然。

在这个快速的时代，我们有着急性子，对自己想达成的高度急促渴望，想一口气吃成胖子，可往往结果适得其反，我们快速得到的东西失去的也措不及防，没有打好地基的建筑倒下也在意料之中，无论是在学习还是感情，我们都该循序渐进，一点点，一步步留下努力的遗

4通过长期的重思与训练，事事都能变得简单易行，通过训练，我们能改变并重塑自我。反思自我是一个人进步的最好方式，古人常言，博学而日三省乎矣，则知明而行无过矣。每天的自我校正，每个星期的复盘，都可以看到我们努力与懒惰所留下的痕迹，让我们看到自己的进步与否，对别人身上的介意、让我们审视自我内心，有则改之，无则加见，按照自已的方式活，不必从众，圈子不同更不必强融。

5我别无选择，我就是这样长大的，这是我的生活轨迹，这是消极受害者的做法，另一位则以为，我绝不会变成那样，我不会走父亲的老路，这是主动改变者的做法。

同样的经历不同的诠释产生截然不同的结果。我们把自身原因归咎于外界环境的不足，无视一个个挑战，错过了进步的机会，从他人的生活看到我们厌恶的自己，那种时时刻刻都在提醒着我们保持自我，环境不是一个人沉沦的理由，它更能让人明白努力的重要性，大专的医子很烂，无需花时间深交，道不同不相为谋，即使一人也要果敢前行

6通常对捷径抱有希望往往会变的更加不幸。还没有翅膀就想着飞翔，当我们选择走捷径的时候，是我们对努力的逃避，不敢吃苦的表现，没有勇气接受失败的懦弱，没有经过打磨的金子永远只是一块普通的石头，成功它属于孤独，它属于一个人的灿烂，即使充满了嘲笑与践踏，我们也该给自己送上鲜花

7你必须给自己空间，时间，甚至一整天，这段时间不去关心外界发生了什么，不去联系服友，不去思考自己是否亏欠别人，也不去恩考别人是否亏欠你，这种情况下，你就能轻易感受到并了解自我以及可能的一切，这种情况下，你会思如泉涌。起初你可能觉得一切照常，然而你一旦找到并善用这样一片净土，终会有事发生。

当我们一个人独处的时候，我们才能真正的听到内心的声音，结伴而行往往给我们营造一种假象的热闹，我们被迫去倾听别人，无奈的回答，时间一点点被消磨掉，独来独往是自我负责。也是一种对时间价值的利用，时间花在自己身上永远值得

8你必须在准备和孕育期阶段之后，才能获得顿悟体验。

没有什么是突然改变的，就像是大发脾气也是积攒了很久的委屈，反之，努力也如此，当我们对付出感受不到外界的回馈时，别放弃，它在积攒能量，就像荷花定律、荷花以两倍的教量开放。第二十九天才开了一半，坚持到最后一刻才能满塘盛开，能量一直在积措会有体现的一天，坚持住，熬住，学习是终身的，它永无止境。