“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”生活中的暴力沟通非常常见，看看以下四种暴力沟通因素，您中招了吗？
第一 造成暴力沟通的首要因素是道德评判。就是当我们看到一个人做了一件事以后，我们会有一种习惯性的定义，说你这是不尊重我，你这个人没修养，这些话是暴力沟通最大的来源。我们一旦开始用道德评判的方式跟对方沟通，肯定是暴力沟通。
第二 就是比较。“你看别人是怎么做的，你看看你是怎么做的，你为什么不如谁谁谁？”比较也会给对方内心当中带来很大的伤害。所以有时候你会发现，你越是用比较的方法来教育孩子，这个孩子就越容易叛逆。所以比较也是暴力沟通的一个来源。
第三 是回避责任。有特别多的人喜欢说“我不得不”。当你有着“不得不”的情绪的时候，你会觉得你伤害别人也是“不得不”做的事。
第四个暴力沟通的来源就是强人所难，威胁。“你不听我的话，我不管你了。”我们很多父母跟孩子的沟通方式就是，“那行，再也不说你了，不理你了，我再也不管你了。”这对孩子来讲，是多么大的威胁。
以上四点：1.站在制高点对他进行道德评判2.一味比较3.以不得不为幌子来回避责任。4.强人所难。
很高兴你能看到这里，这说明你已经开始准备做出改变了对吗？
