第59天锻炼，今天上班。
古典《跃迁：成为高手的技术》精选摘要（八）：
《功利学习法：学得更好，却学得更少》：
更好的方法是先选书——先看书评，中文的看豆瓣，英文的看国外亚马逊的评论，一般很有用。平行比较几本书，选择一本。然后再看目录，一般的购书网站都有。大概知道书的内容和框架，有时候有趣的序也值得一读。最后再看具体章节。直接切入重要的章节，系统学习则从目录开始看。这样的确会用大概15分钟时间来选书，但是比起你在一本无用的书上花好几个小时，是不是认知效率提升多了？有人会说，从第一页开始读不是更加系统吗？第一，如果你脑子里面没有框架，看完全书也不可能有框架。如果把系统比作大象，你的认知和记忆区间是手掌，仅凭直线型地看书希望摸出系统就如盲人摸象，如果你脑子里没有全图，增加再多细节也没有用。第二，也许你没有配置更加系统的认知资源和时间，很多书半途而废，可能更加不系统。极其功利地读书，按需分配地读书，不从第一页开始读书，有了目的性、认知资源以及带着问题读的三个筛子，要读的书应该会少75%，阅读速度至少会提升一倍，那样就不会有太多知识烦扰你了。为什么很多人做不来？因为人的大脑是一个认知吝啬鬼，我们本能地选择最简单、最不耗脑子的方式，那就是拿起一本大家都在看的书说：“读点儿书总没有错，大家都在读。”像巴甫洛夫的狗一样寻求阅读奖赏。而功利的读书法在获得阅读奖赏之前选择了延迟满足——先找到目标，调整好资源，带着问题进入。就这三步骤，就让你跑赢90%的人。好的方法，都是逆人性的。
——每天一句：“汪涵：‘我的所有语言灵感都来自书本，主持是我的爱好，作家是我的梦想……读书不在于多寡，也不在于快慢，而在于读完之后有没有下定决心去用……如果一个人能践行读到的每本书中的一句话，那就已经非常了不起了。如果能有一句话，由始至终贯彻自己的一生，甚至比读万卷书要强得多。’”
