第二次课 课程作业 ——「一年100本书,实现爆发成长」
【上课时间】2017年7月11日
【书 目】《拆出你的沟通力》
【课程领拆】赵周老师
【片 段】略
【作 业】规划A1和A2
1、写一张A1便签:回忆你最近向别人提问为什么的经历,想想当初你是怎么问的,提问的效果怎么样;或者是别人向提你问,你是怎样直接回答TA的,而不是试图超越TA,促进他的反思。写一个实际经验。
2、A2:规划未来一周中你如何尽可能做到这一点:每次提问之前先思考,“我的提问还能怎么优化让对方更好地回答?”每天问自己:我今天问了什么样的问题?我还有其他的方式可以去问吗?
A 1 今天下午茶时间同事和我说,她在健身房看到别人打拳击觉得好爽!自己也想要去学。
我就问她为什么想要学啊?她说:爽啊!
我说那还有没有其他的方法让你觉得爽的呢? 她回答说:流汗啊
我说那只有拳击可以流汗吗? 跑步也可以流汗啊。她说:现在不喜欢跑步了。
我说:那拳击只是爽吗?每一拳都得很用力吧?要练习很久才那么有力量吧?
省略(N多对话)......
最后在她觉得学习拳击费用太高的感叹之下不了了之,我不知道自己有没有促进她的反思,最后她闷闷不乐地走了。我不知道她是真的对拳击感兴趣还是仅仅一时兴起而已。
A2
由于不够熟悉很多时候都可能会忘记,所以至少一周一次的刻意练习:
在别人问我为什么的时候,我先停住不要立马给出自己的答案,而是想一想别人为什么这样问,然后我结合前因后果适用边界以反问的形式去引导他人的回答,直至理清真正的问题所在。
每次我想要问为什么的时候,先记下问题,再考虑问题的提问方式可以有几种,
比如:关于这个问题你是怎么定义的?从是什么转换为“你为什么要这样做、`你打算怎么做、如何做”开头的详细询问句式,接着再问如何这样做或不这样做的话会有什么样的结果呢?
在得到回答以后,再一次检查问题和答案,得到及时的反馈,再次去改进问题的提问方式。