治好胃病多简单啊（治病经验在下面，但是我觉得太难受了，所以就放在最后面了）
对了，现在胃好了的感受就是，觉得自己太虚了……肾虚、体虚、脾胃虚弱、各种虚，我要睡觉，我可不能熬夜、我要天天吃营养的食物、我可不能老吃垃圾食品，现在真好～啊，好幸福啊嘻嘻～耶！哈哈哈哈，好棒哦(′-ω-`)我好厉害，哎呀妈呀，我真好。
如果胃病好了，建议练马甲线、腹肌，我最近一两个月在练，已经出了两块腹肌，为什么这么想？因为我jio得 五脏六腑只有胃、肠道等没有骨头全面保护 的这个说法很对，那就用肌肉保护起来～嘻嘻，我就是这么爱自己(?°з°)-?
那啥、如果有严重的脊椎侧弯，建议治疗胃的时候矫正一下，毕竟也不知道你的脊椎压着啥了，可能你保养了那么久、但是遇到了屏障——脊柱侧弯！
每天喝温水，吃1、2个鸡蛋，一些水煮菜，一碗面条，再滴一点葵花籽油/亚麻籽油，一片多维片+钙片。或一个碗玉米面粥，一个营养的小饼（南瓜，胡萝卜，鸡蛋，一点葵花籽油），一些简单不刺激的凉拌菠菜。或一个削了皮的煮苹果，一些煮的软软的西兰花，一杯蛋白质粉，几块苏打饼干。或一片不甜的面包，一杯蔬菜水果汁（几片没煮熟的油麦菜/生菜/圆白菜+几块胡萝卜+半个苹果+几个桂圆+一点坚果粉/蛋白质粉/几滴葵花籽油+偶尔益生菌粉）蔬果汁建议胃能适应再吃，早上喝几十秒就拉了。
为什么这样吃？1.因为要造粑粑 ，有了菜就有了纤维+水分，有了鸡蛋、油等就有了蛋白质和油脂，这些玩意儿，可以让你一秒顺畅，润滑无比，是造就屎的完美结构？2.每天身体都需要摄取：蛋白质（鸡蛋等）、纤维（蔬菜水果）、维生素（水果/多维片等）、矿物质（多维片等）、碳水化合物（蔬菜，米饭，面条等）
保持：轻松的情绪，不然身体就会变得奇奇怪怪，丑了吧唧的。其中，葵花籽油19.9RMB，900ml，用了特别特别特别长时间～多维片15RMB好几十片，买贵了。如果说一天吃两片，我觉得今天吃一片，明天吃两片就行。或者今天吃菜叶子和水果吃的少就吃两片。
药物方面：我选择了和氏胃康汤治疗，家里有人萎缩性胃炎喝好的案例，所以也比较放心，一天喝2次（有时候3次，我一般都是饭前喝的），连续喝了2个月
胃病都是自己造的，心情不好非常非常容易生病（例如我！），得了个萎缩性胃炎我竟然以为自己离胃癌不远了！鬼知道我当时多么绝望，当然，这也很大程度是环境暗示我的。
心情好+营养良+善良，就会变得皮肤好好好，气质好好好，长得好看好看好看 。（发量多，皮肤好这些就靠这个，够够的了，生发产品都没这些有用）。
加油～一定要爱自己啊，如果你跟我一样是单亲家庭、几岁的时候经历过家庭暴力，那就更要爱自己了（我以为单亲家庭很多哈），爸爸妈妈等亲人的陪伴其实也不是特别重要，只要我们足够爱自己、足够认真的面对生活、遇到各种问题都是寻找解决办法、解决掉它，我们自己就是教自己长大的最合适的人选～
