发简信
IP属地：上海
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你有没有在超市买不好油的经历？
花生油、大豆油、玉米油、葵花籽油、山茶油、紫苏油、亚麻籽油、米糠油、麻油....超市里的油有那么多，比价格，听推荐，我都挑花了眼，也不知道到底买...
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A：吃点啥，对男生的功能好啊？~ Y：男生的啥功能？
近期的一项研究发现，每天吃60克坚果，可以改善男性性功能。 该研究的研究人员来自西班牙的研究中心，在《Nutrients》杂志上发表了他们的发现...
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早点吃饭，可以瘦~
最近在《肥胖/Obesity》杂志上发表的一篇论文，大意是如果将每天的进食时间控制在上午8点至下午2点之间，能够帮助抑制食欲，减轻体重，改善代谢...
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放下你的可LeLe~雪Bee~芬Daa，你的身体说不
含糖饮料，包括100％果汁，可能会增加癌症风险。 一项新的观察性研究发现，摄入含糖饮料，包括100％无添加糖的果汁，与癌症风险之间存在联系。 一...
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和营养师一起了解维生素C的科普知识
维生素C小科普 维生素C，也称为抗坏血酸，由于是水溶性维生素，且身体不能储存维生素C，人们需要每天从饮食中摄取，所以即便是一次性吃进很多维生素C...
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用一杯咖啡来减肥
一直在清晨有喝杯黑咖啡的习惯，主要是为了提神、顺便祛个水肿，如果能减肥，就是三全其美了~ 人体的棕色脂肪，又被称为“好”脂肪 ，可以将食物中的营...
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铛铛铛~除了吃鱼，你还可以从哪获得omega-3多不饱和脂肪酸？
大概很多人都知道Ω-3多不饱和脂肪酸是一种非常健康、且是身体所必需的脂肪酸，能够提供许多健康益处。 于是，很多人会选择经常吃点三文鱼，刻意补一些...
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蓝莓可能具有保护心脏健康的功能~
以前在超市看到包装在透明小方盒里的蓝莓，都被它“进口水果”的标签和高高在上的价格震慑到，偶尔买来尝试。 觉得它要么是微甜的平淡滋味，要么是酸酸的...
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关于西兰花等十字花科蔬菜的新发现
据世界卫生组织（WHO）称，2018年癌症导致960万人死亡，其经济影响正在上升。 2010年，全球癌症总费用约为1.16万亿美元。 当异常细胞...