今天菜头叔告诉了我们自我发展就是与忘性做斗争，也提出了一个解决方案就是拥有觉知，清楚自己明白自己所做的每一件事，有了觉知，才能清楚的提升自己。
当听到“自我发展”这个词，并且想去行动的人，其实就是拥有了自己的觉知的人。面对未知，缺乏相关的信息，没有亲身的经历，自然而然就会产生恐惧。内心保持一定的觉知，将恐惧放到砧板来解剖，当期待和现实相吻和的时候，就不在感到恐惧，内心就会变得踏实，感觉自己对于现实（或恐惧）竟然还有掌控感。保持觉知，保持观察，全然接受身体的变化，不被情绪所压倒。
就像手机，现在每个人的双手都离不开手机。“手机上的每一个应用都在争夺你的时间，其实他们要的不是点击，而是你的那部分生命力。”当我看到这段话时，我内心的那份觉知就突然出现了，我认为应对、处理和关闭信息的能力，对时间感知和应用能力，就是智能时代的时间管理能力。
菜头叔每天的一篇篇文章，就像是点燃我
