发现了身体问题，今天对相关问题做的工作有：
1，皮肤保养，深度清洁；
2、五脏调理功法6分钟；经络疏通功法10分钟；情绪减压1小时
感受：身体的疲乏感消失，头痛、头疼症状得到缓解；
红肿的部位得到缓解。
3、早上5：40起床，给宝宝们做了早饭，还学习了两个小时的国学。晚上9：00开始做睡前准备。
今日饮食早餐标准；午餐应酬超标；晚餐标准。
打卡完毕，饭后体重65KG。
我找我第159天，身体管理工作第一天
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
