图片发自简书App
今天，是坚持英语原著阅读的第60天，坚持每天背单词的第102天，坚持武志红心理学课学习的第294天，坚持锻炼，坚持阅读，坚持画画，坚持记录的第N天……
这样的坚持，总是从一个很有仪式感的flag开始，用具体的日期限定来跟自己下一场赌局，结果是有打卡日更规则的都坚持下来了，不需要打卡的总是半途而废。我想，靠自己的原始动力坚持终究还是不够，坚持成为习惯，是需要通过不断刺激来打磨的。
那么，打卡真的有效么？答案是肯定的。虽然，一开始对打卡规则，尤其是发朋友圈打卡的要求不认同。因为在我看来，学习是自己的时期，不需要这样昭告天下，靠朋友圈监督才能坚持下去的举措很是幼稚。然而，事实上，我的惰性被这个规则所征服，打卡确实是个很不错的互动方式。
当然，也有不必特意坚持便自然存在的习惯，比如摄影。遇到自己认为的美，发自内心的捕捉，定格成一张张美好的图片。
