今天是21天镜子练习第四天：放下过去。
放下过去，许多时候我们内耗就是不能够放下过去。
生命中的第一件事都是一面照出我们自己是谁。如果去观察那些出现在生命中的人，就会发现都能反映出我们对自己的谋种信息。
我愿意选择释放所有伤痛和怨恨。我释放的怨恨越多，我就有越多爱可以付出。
感恩文聪老师直播的回放，正好听文聪老师讲的内容，跟今天的练习相吻合：
对过去无法释怀的人，对当下也不满意。
当我接对过去无法释怀的人，对当下也不满意。受我自己原本的样子，就开始改变了，当你接受孩子原本的样子，他就开始改变了。
