本周是春节假期的一整周，我给自己立的FLAG是践行不放假，继续保持节前的早起早睡、列三只青蛙、高能要事等践行节奏，并延续Y300带班带组的节奏。
本周温馨时刻及点滴成果
一、健康
检视本周，继续保持四点早起，其中有1天半夜2:50醒后自然醒来4:20，早起的执行非常非常到位，给自己点赞；休假7天，有条件午休，基本都会午休或睡下午觉；早睡本周有提升，2天晚上十点上床，2天晚上十点半左右上床，有1天超过晚上十二点才上床。下一步继续要刻意去践行早睡，没有早睡的早起就是找s。
本周跑步2次，目前跑步以5公里健康慢跑为主，控制心率在140以下，最大的目的是减轻体重；年二十九晨跑，意外给绊倒摔伤了膝盖，休养了几天。
早起，有更多的时间独处，每天可以安静慢慢地享受早餐带给我的满足与快乐；坚持服用健康第四餐——营养素。
持续四点早起
跑步2次
二、家庭
春节到爸妈家、岳父母家团年，到大哥家拜年。亲人间也要常见面，增进交流的机会。
年初三与太太拌嘴了，事后检视是我的表达让她误会，先主动道歉，改进的地方就是要好好说话，不要产生不必要的误会。
三、效能
易效能践行不放假，假期期间如常四点早起、列三只青蛙、高能要事，并把执行情况每天分享到易江湖的多个践行群，一个小举动都有可能是激励帮助他人转折的重要之举。
300期厦门班的践行如常进行，践行三件事：打卡、开班会、做作业，学员们都在持续践行，我继续支持C组、E组的小伙伴践行，E组获得龙虎榜亚军；同时完成教练团的作业点评、学员链接、会议纪要核查评比等工作。
四、财富
1、持续每天完成理财精进晨课：浏览财经消息，回看学习7分钟理财关于基金行情回顾，可转债产品池梳理及优化，节后的操作策略；
2、在三部教练晨会及Y300H组晨会，分享及互动交流了关于基金理财的资讯，诸如定投、产品组合配置、低位补仓、动仓管理等科学操作方法；
3、向有需要的朋友推荐适合的免费课程，帮助提升理财投资能力，有《7分钟理财》音频书，《基金定投训练营》音频课，7天理财训练营。
五、事业
物流工作，今年春节期间没有货物到港操作，难得的清闲，假期最后一天对节后工作进行梳理及计划部署。
六、社交
1、利用春节假期，给一些比较长时间没联系的朋友微信拜年；
2、参加243大雁组晨会，链接了小伙伴们，相约暑假到河池进行3天2夜的线下聚会；
3、参加300锦鲤组的梦想板晨会，分享关于梦想板及理财，链接了几位优秀的H组学员；
4、持续的四点早起打卡发圈，有些易效能的老学员链接我，在自己能量高的时候就多支持支持更多人践行。
七、休闲
跟家人一起看综艺节目《半熟恋人》
观看冬奥会比赛，祝贺中国队获得首金，2000米短道速滑混合团体接力。观看花样滑冰，俄罗斯15岁天才少女，高难度动作+颜值+身材，美的享受。
八、学习成长
本周学习精进的重点仍落在理财板块，时间投入在哪里成果就出在哪里。虽然节前经历两周的A股下跌，基金资产浮亏， 但心中有底就不慌了，相信中国国运，看好中国经济未来，大概率节后会见到低点反弹，梳理了节后投资策略与计划。
本周可提升的地方（或问题）
1、早睡的执行
2、与太太的交流
下周三只大青蛙（目标）
1、基金产品的动仓管理
2、美国DT注册
3、Y300锦囊班会主持
感恩分享
1、感恩大哥的照顾，提供予我优质的投资机会
2、感恩太太支持我的早起践行，体谅我早晨的偶尔影响
3、感恩自己持续四点早起，每天能遇见晨曦，遇见美好，有更多时间思考，逐步把状态低迷时的好习惯捡回来
何锦锐
易效能®️时间管理
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