想象自己飞在高空
当你走在一条街上时,想象你正飞在空中,或是正由飞机上看着你深处其中的街道。若是你现在就坐在家里,想象你正从窗外的街道或草地上看着家中的自己。经过这样的练习,你将对你所处的环境有更全面的认知,你的感知力也将更为开发。
进行一趟想象的旅行
在睡觉之前,想象你的意识顺着一条路开始旅行。忘掉你的身体,看着你意识将带你去哪里。你也可以先设定一个地点,譬如黄山、泰山或武夷山,感觉一下,你经过了哪些房子,又在沿途上见到了哪些好山好水?某种程度上说,你的意识具有一部分随着你的想象去旅行。
想象自己飞在高空
当你走在一条街上时,想象你正飞在空中,或是正由飞机上看着你深处其中的街道。若是你现在就坐在家里,想象你正从窗外的街道或草地上看着家中的自己。经过这样的练习,你将对你所处的环境有更全面的认知,你的感知力也将更为开发。
进行一趟想象的旅行
在睡觉之前,想象你的意识顺着一条路开始旅行。忘掉你的身体,看着你意识将带你去哪里。你也可以先设定一个地点,譬如黄山、泰山或武夷山,感觉一下,你经过了哪些房子,又在沿途上见到了哪些好山好水?某种程度上说,你的意识具有一部分随着你的想象去旅行。