一个全职妈妈，每天监督大宝写作业，接送二宝到幼儿园，再就是一日三餐和家务。
每日睡觉用8-9个小时；一日三餐2-3个小时；家务和两个孩子3个小时，剩下可支配的时间就剩9个小时左右。
脑袋放空或是休闲时间能合理控制的话，最多也就7-8个小时来学习充实自己。
但是用柳比歇夫时间统计法每天所有阅读写作的时间还不超过6个小时。哪如何能快速的成长呢？
这就是现在每周指定的目标总是完不成。通过这两周的总结，每天的学习时间趋于稳定后要挤压时间做加法，每天还是要朝着8个小时努力。
但是，目标要做减法，视频日更没压力后，再开始稳定写作更新时间，运动健身时间也一步步加进来。否则，每周总结还是目标完不成，制定目标就失去意义。
当自己在舒适区适应了完成一项任务，再逐步加入新的任务，强度慢慢增强。
持续稳定的进步，比偶尔爆发更有力量。
