你是不是也会在深夜复盘时，觉得自己还有很多事没做完，进而自责自己不够努力？你是不是也会在看到身边的人取得成就时，反观自己已经拼尽全力但还没有成果，焦虑不断加剧？
其实，真正的问题可能不在于你不够努力，而在于你对“努力就该有立竿见影的回报”这件事抱有过高的期待。我们很容易用 “即时反馈” 来衡量努力的价值，却忘了很多成果都需要时间慢慢发酵：每天背单词，虽然暂时不能流畅对话，却已在积累词汇量；尝试健身，虽体重没有骤降，身体的耐力和柔韧性却在悄悄提升。
所以，不要因为暂时没有看到回报，就否定自己的努力，真正的问题可能只是时间还没到。给努力一点时间，也给自己一点耐心，你会发现，那些你曾付出的汗水，终会在未来的某一天，以你意想不到的方式回馈你。
