今天早晨8点钟，忙完孩子们早饭后，距离老大上学还有20分钟，就捧着手机看。一条微信消息提示我，一看是灵希发来的，就赶紧点进去看。
“亲爱的，今天的爱情感悟”
“我想让你来分享”
“爱情的？”
“今天的阅读任务就是关于爱情的开悟”
“第八章，开悟的爱情关系”
“嗯嗯，我觉得你应该会分享得更好一些”
聊完，我们确定了分享的时间，我就送孩子上学然后去跑步了。
昨天巴黎熊猫跑友团的小伙伴们都去参加巴黎马拉松了（巴马）。群里热闹非凡，我爬了40分的楼才翻完聊天内容。其中补给站的志愿者们也超级给力。
本来我也是志愿者，我女儿生日没去，最初我就是想现场近距离感受下马拉松的魅力的。
受小伙伴们的鼓励，今早我很有力气，心想突破一下，跑个10公里吧，不出意料跑下来了。没什么不适，心理超级开心。果然人要放在强者环境下就会得到更快的成长。
跑步一路上都在想应该怎么分享这期的有关爱情的话题，还是由上瘾到开悟的过程。我自知自己在感情方面没什么大的波折，没什么深刻的感悟，但灵犀告诉我分享亲密关系，夫妻和谐，话题转换一下也可以的。我既然答应了就该好好做准备。
那我们开始吧，以下就是我整理的分享的内容。
1.随处进入当下
真正的拯救是一种自由状态——从恐惧、痛苦、匮乏和不满的感觉中解脱，从所有的欲望需求、占据和依赖中解放出来 通过认识到你已经在那里了，你才能到达那里。当你认识到你没有必要去寻找神的那一刻，你就已经找到神了。
这个让我想到了仓鼠之轮。
说啊，一只仓鼠在不止疲倦的奔跑，它以为在向前，实际上它跑来跑去还是在原地没有动弹一寸。
这个仓鼠之轮经常被用在人们平时忙忙碌碌，日复一日，没有进步，苦不堪言的现实工作中。但这个我觉得也适用于爱情上。
你想想自己曾经有没有陷入仓鼠之轮，有没有像小仓鼠一样忙忙碌碌，不停地为了爱情奔跑。做着你认为付出了很多的事情，却还是一无所获。不是对方冷漠，是你的付出方式出了问题。
2.爱与恨的关系
再谈这个话题前，我想先谈下快乐与幸福。
今天早上打开微信看到订阅号的消息是罗振宇罗胖的60秒语音，标题是快乐和幸福的区别何在？我给大家念一下吧
1.在我们汉语中，快乐和幸福这两个词，意思差不多，但是语感又有很大的差别，好像幸福比快乐要高级一点，但这个差别它究竟是什么呢？
2.最近我看到硅谷的王川老师有一个解释，说它们的区别在于事情结束之后，能量和信息的效率有没有提高。你想，快乐，是指吃喝玩乐这些感官享受嘛。享受完了就完了，快乐就结束了，人并没有实质性的进步，需要靠下一次吃喝玩乐才能再次获得快乐。
3.而幸福就不一样了。幸福来自于一种能力提高的感受。比如说，找到了伴侣很幸福，这其实是一种能力的提高，你融入了一个共同体嘛。再比如，经过艰苦努力，考上了好大学，很幸福，这也是资源获取能力的提高。
4.所以，快乐是一种成功获取了外部资源的感受，而幸福，是一种成功提升了内部能力的感受。从这个角度上来说，幸福当然就比快乐要高级。
我们看《当下的力量》也看到第八章了，想必大家对快乐和幸福，对外在和内在，对小我和真我或者本体之间的区别也有个大概的了解了。
当你处于一段爱情关系中时，你有没有观察过自己，是以获取快乐为目的，还是幸福为目的的。
在你听完罗胖60秒之前，你也许会问了，有毛病啊，谈恋爱开心就在一起呗，谁去想是追求快乐还是幸福。不一样吗？
但听完之后你的想法是不是有所改变呢？你现在会不会思考下你们的爱情是带来了快乐还是带来了幸福。
3.沉溺上瘾和追寻圆满
所有沉溺上瘾都源于你无意识地拒绝去面对和经历痛苦。每一次上瘾症都始于痛苦，又以痛苦收场。
首先追寻圆满存在于两个方面，生理和心理
生理就是性结合，对异性的好奇。大家想想自己的初恋，每次谈到初恋好像都是美好的代名词。因为很多的对异性的探索都是在初恋上得到答案的。比如和喜欢的人牵手，拥抱，拥吻等。都是美妙的体验。当对方不在你身边，你会想他，想再次见到他，这些都可以用心理层面的语言来解释。
书中原话是这样说的 ：心灵层面 对二元终结的渴望，回到整体圆满的状态。但是缺乏和不完整的感觉甚至比生理方面还要强烈。
当你想见到对方，但对方因为工作忙委婉拒绝你之后，你们是不是通常以吵架结尾，也许第一次不会，但多次的话肯定会种下仇恨埋怨的种子，根据能量守恒定律，最终这种负面消极情绪以爆发式的外在形式体现出来，也就是大吵一架。
这个时候你会叫出你心里的审判长也就是临在本体来观察你吗？如果学过《当下的力量》后，你观察下自己，是沉溺上瘾在作祟，还是真的这就是爱。
4.从上瘾到开悟的爱情关系
爱情最伟大的催化剂就是完全接受你伴侣的一切，而不是去批判或以任何方式改变他或她。
爱不需要依赖一个人，一个外在的形式才能存在。你的爱不在身外，你的爱在你之内。
你永远不会失去它，它也不会离开你。
这里讲个我和我老公的故事
我和我老公是玩网络游戏认识的，游戏PK我赢了，他不服气，他装备技术都比我好，但就输给我了。他是一个初高中都不和女生说一句话的人，但这次不同，他主动加了我好友，然后说之后要继续切磋。
因为游戏走到一起，又差点因为游戏分开。
婚后育儿，我早早离开了游戏，碰一下的欲望都没了。但他还是曾经那个对游戏世界充满奇思妙想的少年一样。
最开始我想改变他，试过很多方法，软的试过好言相劝，硬的砸过电脑，注销账号，卸载游戏。但都是徒劳。我曾经想过离婚算了，我们三观不合。
直到今年，我自己开始做出改变。我尝试和他沟通，我把我读书看到的不解与困惑说给他听，他竟出乎我意料的讲出很多让我豁然开朗，柳暗花明又一村的话来。
我想他肯定背着我修行了，不然我怎么感觉有种手里捧着世外高人却不浑然不知的相知恨晚的感觉。
他也终于卸下防备，给我讲了很多我之前一听到就火冒三丈的游戏故事。
他在游戏世界里实现了财务自由，两个月获得的财富就比玩了两年的玩家还要富有100倍。原因是那些守着一亩三分地的老玩家从不肯博上一把，害怕失败，不敢尝试，造成他们宁愿每天刷着固定收入的任务也不愿意尝试有风险但也有巨额回报的冒险任务上。他曾多次把自己财富自由的秘密说给群友们听，可他们就是不敢行动。生怕一朝回到解放前。此时我老公感叹人生：一个游戏都如此唯唯诺诺，何况现实中呢？
每当他给我推荐电影，《肖申克的救赎》，《当幸福来敲门》，《绿皮书》等经典作品时，我都有点不屑。我说看完也就那样，没什么特别的感受。他苦于没人讨论，也就不再和我说了。
我本是一个很死板，不懂得变通的人。我以为要上进，就是要看书，要学习，要努力。后来我在公众号看到一个文章。阅读不仅是读书籍，也可以读人生，读电影，读旅行，学习无处不在，只要我们保有一颗好奇心，善于思考，感悟人生，那处处都是在学习。
至此，我没有再反感过我老公玩游戏，因为他确实和别人不一样。他懂得游戏就是游戏，游戏是人玩的，不是用来被玩的。他才是真正懂得思考，不断学习的人，至少在我看来是这样。
以上就是我分享的从上瘾到开悟的爱情关系。我从上瘾控制，上瘾改变一个人，到放手，到信任，到放下改变他人的想法，到互相影响彼此，到爱情温度得到升温。
如果觉得被撒狗粮了，请默默吃掉，这是有营养的狗粮。哈哈哈哈哈哈哈哈
5.在爱情关系中灵修
每一个危机不仅代表着危险，也蕴藏着机会
爱情关系不是用来使你快乐或满足的，如果你仍想通过爱情关系来获得拯救的话，那你将会一次又一次地遭受挫折
你的开悟不需要去等待这个世界变得明智，或别人变得有意识。不要相互指责对方的无意识行为。 学会在不责备对方的情况下表达你的感受，学会用一种开放的，非防御性的方式倾听你伴侣说话。
7瓦解女性的痛苦之身
在讲下这个小节里提到的关于女性生理期脾气不好的问题。
之前我好像没有生理期就爱发脾气的习惯。自从听说女性生理期 爱发脾气的现象得到合理解释后，我好像变习惯说一句，别惹我哈，我来大姨妈了。
你发现没有，你内心的小我正在洋洋得意的挥动着小胳膊欢呼呢。哈哈，太好了啊，可算有人替我背锅了。我可以任意发脾气，而且没人怪我，怪就怪那个叫生理期的家伙。
当我们知道我们自己不必担责任，有人为我们担责任的时候，我们变的肆无忌惮起来。但发完脾气真的好吗？会得到释放和解脱吗？不会，我们做的只是满足了小我的欲望，也许发完脾气一时爽，但短暂的爽很快过去，小我又会继续对你喊 再来点再来点。
如果我们能唤醒潜意识，有意识的辨别自己的情绪，那我们的经期也会变得很幸福。情绪稳定，痛经的概率也会降低，对身体也好
8.放弃和你自己的关系
突然想到抖音视频里，很多40多岁还单身的女性，她们过得也不错。当然也有苦于自己事业成功，爱情却跌宕起伏的。
不管过得好的是真实的还是伪装的，也不管过得不好的是不是真的如她们所说那样不好，如果内心还是认为自己不是完整的，那就还会继续寻求。
我想真正达到开悟的人少之又少吧。总之不管别人如何，顾好自己，把自己整明白就已然万事大吉了。
祝福大家，我的分享结束，感谢。比心
