昨晚很早就睡觉了。吃过晚饭后，躺在床上本意是小憩一会后，再去跑网约车，哪想到这一睡就睡到第二天凌晨4点半。
起床后看时间还早，我想到了已经有很久都没有践行的跑步，于是穿上跑鞋，戴上耳机，一手拿手机，一手拿钥匙，不由迈步走向金沙江河边。
今晨我没有跑步的冲动，时而快走时而慢走，边走边听无戒五十二堂重启人生写作课之第一课无意识写作。
那么什么是无意识写作呢？听完后，感觉日更的这几天我用的不正是无意识写作吗。无意识写作是最能够深入内心的写作方法。无意识的去书写你的思维、你的故事、你的情绪、你的生活、你的未来。无意识写作是不需要方法、框架、任何技巧的一种写作方法。无意识写作可以锻炼我们的叙述能力，叙述能力就是凡是我们眼睛看到的都能够精准的描写，凡是我们脑海中能够想到的也能够精准描写，凡是我们希望表达的也能够精准描写。无意识写作，是把内心的话写出来，直面自己的内心，知道自己是怎样的人，应该是怎样的人，一步一步向最好的自己转变。无意识写作，表达自己最真挚的情感，与自己的内心来一场畅谈，与个人的未来形成一种链接，成为那个最想要、最开心、最能放下的人。
