《重来也不会好过现在：成年人的哲学指南》，英文原名是：Midlife: A Philosophical Guide，给中年人的哲学指南。不知道是不是出于市场考虑，翻译过来改成这样的名字。
《中年觉醒：重塑生命与生活的力量》，原名：From Strength to Strength: Finding Success, Happiness, and Deep Purpose in the Second Half of Life.中文译名还算忠于原文。
这两本书是在不同的时间看的，看《觉醒》的时候，想到了《重来》，很多观点是可以相互印证的，也证明中年人的生命探索之路大概是殊途同归——排除掉文化、阶层、经历等因素，人生下半程要怎么走，怎么找到内心的安宁甚至幸福，路径总归是差不多的。
我记得一个比喻，大概是《重来》里面的：
在___岁之前（具体数字我不记得了，我觉得每个人都可以填上自己的数字），你觉得人生是一个长长的、看不到尽头的上坡路。终于有一天，你发现你站在了山顶，前方是绵延向前的下坡路，尽头虽远，却清晰可见。
空格上的数字，大概就是所谓的中年。这种站在山顶上的孤独与恐惧，大概就是所谓的“中年危机”。
所幸随着“流体智力”的衰退，“晶体智力”是可以逐渐增加的。前者可以理解为基于生理的认知能力，后者其实就是基于经验的人生智慧。
《觉醒》的可读性要强过生涩的《重来》，毕竟后者是一本哲学书。（不过翻开书开始思考人生的意义，本就是积极改善自身的一种尝试，看不大懂也一定会有所得。）
《觉醒》写得很直白，没有阅读门槛。直接告诉读者：我们来一起探讨如何在职业下行期，发展出你的第二曲线，利用好你的晶体智力，实现职业转型。
作者也举了一些成功转型的例子，比如脑子不再灵光的研究者，成为了非常成功的教师；巴赫转为专心于音乐教育与支持孩子的事业，成就了他幸福的晚年……诸如此类。
但这本书更多的是想让读者照顾好自己的内心世界，而非督促大家找到另一条谋生之路。这也让它有了更强的可看性。
其实我总结答案就是“向内索求”。前半生忙着爬坡，无暇顾及身边的事物，眼中只有那个模模糊糊、高高在上的目标。等意识到来日并非方长，终点就在不远处，才开始珍惜眼下的时光。
下坡路其实更适合看风景。相比于上坡的费劲，下坡应该更轻松、愉快。
作者给出了一些思考和建议：
比如，摆脱对功名利禄的上瘾。也不要再“自我物化”（从收入、地位、外形来衡量自己的价值）
声望和成功会刺激多巴胺，这会令人上瘾，让你无法停下脚步（大脑永远不会停在满足状态很长时间，这解释了快乐不会持久——虽然“永不满足”这件事可能具有进化上的意义）。
还有，正视死亡和衰退。唯有正视，才能战胜恐惧。比如佛教里的“死亡正念”。
最重要的，还是那句老生常谈——对幸福感影响最深的，是一个人的人际关系。
古印度的“四行期”，将人生分为4个阶段：
1.梵行期：以学习为中心的青少年时期。
2.家住期：成年人发展事业、积累财富、经营家庭的时期，这也是容易被世俗羁绊、不断自我物化、永不满足的阶段。
3.林栖期：这个词来自梵语：“归隐”和“进入山林”。开始更多地专注于灵性和内心世界。这应该是作者所谓的应该转型的时期了。
4.遁世期：彻底超脱世俗的阶段。“你知道自己属于自我，你不再属于肉体。”人生最后阶段的目标就是明白生命最深的奥秘。而这只能通过“沉思”才能达到。
这其实是非常理想的四个阶段。我想大多数人大概都没经历过后2个阶段。因为不主动追寻，你就到不了那。
对金钱、权利、快乐的世俗欲望其实是一种本能，来自于大脑边缘的杏仁体。但有时候，我们为了得到幸福，必须与本能作斗争。大自然母亲并不在乎你幸不幸福。
据说“中年危机”这个词来自于一位20世纪60年代的精神病学家，而他本人其实并不在意这个理论，在他之后的研究中，他认为这不是普遍存在的现象。在后来的一些研究中，也证明大多数人其实并不会经历危机。
《重来》中有相似的观点：其实“中年危机”的科学性很难被证明，它更多的是一种便于自我表达的社交工具。调查发现，其实中年人的生活满意度和健康状况超过了年轻人……
对我这种40+的人而言，有一个好消息，2018年达特茅斯和华威大学的学者调查发现：成年人的幸福曲线呈U型，曲线高开于成年早期，平均在46降到最低点，在老年回升得更高。我掐指一算，就快触底反弹了。
而U型的秘密在于，年轻人往往对未来有着过高的预期，因此在中年迎来失望的谷底；而同一个人，可能又会过低地预估老年的生活质量——所以幸福的关键，在于管理预期。
幸福的秘密还在于真真切切地活在当下。相比于“工具价值”（作为手段存在的时期，比如赚钱、看牙医），“终极价值”（本身就是目的）也很重要。就像常常说的，“现在”不应该完全成为通往未来的手段。现在本身就是目的。
预防中年危机的一个重要定律是：在你的生活中，具有存在主义价值的活动应该占有一席之地。是这些没有什么用的事情，让生活更值得过。兴趣爱好、无聊的消遣远比想象的更有意义。
