周六去游泳,广州的深秋,昨天恰逢霜降,一大早去游泳,刚下水时,水温还是很冷的。
在水里哆嗦了一阵子,深呼吸把头埋进水里适应一下,才觉得没那么冷了。
这次感觉又比前几次游泳有进步了些,差点就可以一下子从一边游到对面了。
不过距离上次游泳已经隔了差不多一个月了,肌肉有些不适应,今天起床有些腰酸背疼,肌肉酸软。虽然有些酸软,但是感觉还是挺不错的。
相信下次去游泳的状态会更好。
周六去游泳,广州的深秋,昨天恰逢霜降,一大早去游泳,刚下水时,水温还是很冷的。
在水里哆嗦了一阵子,深呼吸把头埋进水里适应一下,才觉得没那么冷了。
这次感觉又比前几次游泳有进步了些,差点就可以一下子从一边游到对面了。
不过距离上次游泳已经隔了差不多一个月了,肌肉有些不适应,今天起床有些腰酸背疼,肌肉酸软。虽然有些酸软,但是感觉还是挺不错的。
相信下次去游泳的状态会更好。