冬季免疫力差哪些食物能帮你对抗疾病？冬天是比较寒冷的，所以在今年冬天的时候我们很多人都是需要吸收更多的营养的，因为没有足够的营养会让我们的免疫力...

肝脏疾病的危害并不只限于肝脏，会表现在很多部位。如果肝脏不好，还会影响到身体色素沉积，某些身体部位会发黑。一般来说，干燥不好、有肝炎疾病的人，三...

古语说，药补不如食补、食补不如功补！抬脚功，这是来自老祖宗的智慧。抬脚功原为太极拳的一种辅助功法，虽是辅助功法，但养生效果极佳。 每天晚上，在睡...

山神其实是一种名为蜡皮蜥的蜥蜴，要是将其拎起，它便会由黑色变成金色，甚是有趣。中医将山神叫为蛤蚧，蛤蚧具有补肺，滋肾益精助阳等功效，李时珍誉其“...

天天坐办公室的你是不是已经觉得自己每天要酸背疼腿抽？或者没来由的没精神眼睛疼？那你就要小心了！亚健康已经悄悄找上了你。 6大亚健康症状 腰酸背疼...

就中医养生来讲，在这种乍暖还寒的时节，容易“肝旺”，是高血压的易发期，许多人会出现头痛、眩晕、失眠、健忘等不适症状。 患有高血压的人在进行养生时...

女人如果气血不足，会造成脏腑功能减退，引起早衰的病变。具体表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、面色无华萎黄、皮肤干燥、手足麻木、...

中国人养生进补总喜欢以汤的形式来进行，因为既可以将营养物质锁在汤水中，又容易消化吸收。但是要使喝汤真正起到强身健体、防病治病的作用，在汤的制作和...

每到夜深人静，朋友圈总有烦人的吃货晒各种美食大图，让人感到嘴巴寂寞、百爪挠心。 都说民以食为天，当今晒车、晒房、晒娃，都不及晒吃有杀伤力，看到朋...