2023-09-21

2023年9月21日中原焦点团队刘永利分享1437天,中原焦点第8期百日打卡第78天,今天阅读《尊重与希望》。注入希望的仙女棒——奇迹问句的使用。

愿景将会激发希望。奇迹问句能创设某种治疗情景,是当事人对所欲达成的治疗目标产生有效的心理回应——如同目标已在现实生活实现一般。引发愿景的想象与描述,奇迹问句是sfbt的关键技巧。

想象在奇迹的一天,因着奇迹的发生,让当事人能够脱离平日的限制、藩篱与围绕问题的思维,而自由的想象与创造解决方法,是多么重要与美好的事。

提问奇迹问句需要注意时机,在当事人也有一些能量或对未来还有一丝希望的时候,才会询问奇迹问句。对于处在危机或高情绪的当事人,特别暂时难以进入奇迹问句中去思考与拥有自己的目标,因其光是想到处理现在到明日的种种问题就已疲于应付了,面对这样的当事人,一直推逼当事人去进行目标形成或追问奇迹问句,并不会有太大的帮助,先多问他们应对问句,反而会是比较好的选择。

非时刻提醒,不要让当事人以为奇迹就一定会发生奇迹,问句,只是让当事人跳脱,目前惯有思考的一种邀请而已。

改编这些奇迹问句,旨在鼓舞当事人想象,突然获得生活中原本不可能存在的巨大力量,而促使当事人离开问题漩涡,进入所欲未来的图像构思,而终能在内心形成正向有力的心象,并愿意开始对生命各种可能性的开放探讨。

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