周末练完再睡个回笼觉，被窝里码字。下肢冰凉，上面恶心总想干呕。做的中间腿麻但是呕完了麻好像缓解了许多。我怀疑我腿麻是椅子的问题，明天换把椅子再试试告诉大家最终的效果，如果不是椅子的问题，那就是我带脉以下经脉不通，导致我上火下寒，气血不通但还不受补，肝火旺但宫寒，肚子大腿细并且腰膝酸软无力。
2.今天意守丹田聚气的位置上移，气是在整个腹腔中有憋涨感，脑海里突然有个词“脏器上移”整个上呼吸道和心脏表层的紧随着干呕得到缓解。
3.腹部的气有感觉向后转移肛门有扩张感，到这里肚子有一大股气但是无力向上冲的感觉被一股寒气浇灭了。屁股也是冰凉的。
疗愈有一个三角关系： 情绪、身体、信念，不管是从哪个角度进入最终是为了转念，信念又分浅层信念、深层信念和系统信念。从情绪进入处理情绪是为了拿掉挡住看到信念的障碍看到真相而转念，身体进入是唤醒沉睡在身体冻结的能量，打通血脉转变深层次信念和系统信念。
