今天是什么日子
起床:5:20
就寝:10:45
天气:阴天
心情:平常心
纪念日:约了同学一起和老班主任叙旧的日子。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:
超级个体的行动周边(知识IP储备✘民宿体验策划)
本月重要成果:
1,学会了拒绝!
2,自尊自信,衍生出让自己很舒服的个人感受和清晰的边界感:)
3,自8月28号起,不上班的12天,一个人的生活成本只花了259.6元(不含帮妈妈吃酒的人情客费200元)自主选择的极简生活目前是可以成立的!
今日三只青蛙/番茄钟
1,挑战乡间自行车骑行(回家、顺路去大峡谷提前给结嘎拜中秋节)
2,提前写好晨间日志✘每日心理学抄写
3,坚持空腹练习25分钟Keep,锻炼身体
成功日志-记录三五件有收获的事务
1,帮结爸堆柴火,和爱书的结爸边干活边聊工作聊读书聊生活!
2,关于家里领养小狗的事,和弟弟弟妹有商有量,家和万事兴。
3,睡前和老公视频,他发我的“丑照”,立马回敬了一张他更夸张的(笑)
4,昨天下午写的小作文,我很满意,自己是自己阅览2边以上的忠实粉丝(沉浸且欢喜)
5,感恩老天爷,也特别感恩结爸结妈及小飞哥(哥哥有这样的亲爸妈好幸福哟,我是沾哥哥的光了,嘻嘻)
财务检视
人际的投入
感恩的心走人家:老班✘同学✘结嘎
开卷有益-学习/读书/听书
《瓦尔登湖》听书
《毛泽东和蒋介石》历史人物传记(结爸分享的干货)
健康与饮食
今日步数:1步起
今日锻炼:Keep✘骑行
今日饮食:一日二餐(少食多餐)