最近，读完山下英子所写的《断舍离》，受益匪浅！山下英子从小学习瑜伽，将哲学中的“断行、舍行、离行”应用在生活中，成了一位史上最强的杂物管理咨询师。运用断舍离法则，生活可以变得很简单，整个人都可以焕然一新。

断舍离的意思就是：拒绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执着。断舍离真正教导人的其实是一种简约自在的人生哲学，通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。

               用断舍离，舍弃不需要的物品，保持清爽

断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。

舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。

离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。

我们的生活就是由日常生活中平凡琐碎的家务事构成的。因此，想要在日常生活中维持清爽的环境，神圣的空间，就应学会用断舍离，去除生活中不需要的物品。虽然，你可能看起来只不过是一个劲儿地扔掉没用的东西而已，但是断舍离的不可思议之处，就在于它会带来行为的改观。整理房间就是整理自己。并不是心灵改变了行动，而是行动会带来了心灵的变化，有时候甚至会让人生出现重大转折。

有所感悟，就要马上行动！把用不着的东西扔出家门，彻底切断它们与自己的关系。如此彻底地“舍”了以后，会出现什么样的结果呢？结果就是——只有对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，才会留在你自己的空间里。

断舍离是维持生活状态的工作，也是自我探索的工具。说起来，它就像是不必去深山老林也能进行的修炼。通过反复的扔掉破烂儿的行动，头脑和心情也能变得清爽起来，与此同时，还能整顿好客观环境的气场。等到内心世界和外在环境都恢复清爽后，才算是真正的神清气爽。              

                用断舍离，斩断负能量，保持好心情

毕竟一提到收拾、整理，总给人的感觉是一种不情愿、不得已的劳动，要是可以的话，能不做就不做。但事实是，一旦形成了断舍离的观念，就不会把“收拾”和“麻烦”“讨厌”这样的词联系起来了。因为当你身边没有任何多余的物品时，自然会有一种神清气爽的舒适感，你要做的就是维持这种感觉不变，而你也很愿意这么做。如果你体验过这种舒服的感觉，收拾也就没那么不情愿了。或者可以说，断舍离是一种不需要收拾的收拾法。

不得不去收拾东西，从某种意义上来讲是因为那些东西是我们的敌人，是给我们带来烦恼的根源。但如果没有那些东西存在，身边留下的都是自己此时此刻需要、正适合自己的东西，那情况就完全不一样了。在这种情况下，身边的东西就全是我们的战友，让我们能有一个愉悦舒畅的好心情。

德国诗人、哲学家歌德曾说过这样一句话：“人类最大的罪是不快活。”所以，让人变得快活是让一切变好的先决条件。断舍离就是从住所、职场等近距离的环境开始，让自己变得快活。

断舍离是一种通过物品来完成自我发现、自我肯定的手段，因此，它的过程是愉快的。把不快活变成快活，先就让自己置身于快活的空间里吧。 

用断舍离，去除坏习惯，改变行为方式

只有物品减少到了自己可以把握的量，也就是物品全都在自己的支配下了，才能把你自己变成物品的主人，才能达成先有自己，后有物品的状态。这样，在买东西时，会反复思量，让物品物尽其用，并且确保它能把它的功效发挥到极致，一直到用完。这就是断舍离的最终阶段。

物品要用才有价值。

物品在此时、当下，应该出现在需要它的地方。

物品处于恰当的位置，才能展现美感。

到底是什么样的原因导致不需要的东西在生活中到处泛滥呢？我们必须好好思考这个问题。其实是“捡便宜心理和折扣的陷阱”，我们会在不知不觉中被左右，完全忘记了“东西是不是适合自己的品味”。

在断舍离里，我们必须时常关注“物品与自己的关系”。选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。不需要的物品并不是只能扔掉它们，还可以送人，可以拿去二手店，有很多方法让物品重新发挥作用。当你有了审视物品的习惯，你就会发现“不是我家太狭小，而是东西太多了”。

由整理物品，到整理认识并指向行动，让认知与行动保持一致。因此，从今以后也要扔掉那些多余的信息，只选择自己能够付诸行动的信息。就可以尽早从头脑的“便秘”中解脱出来。 

物品的一面能映照出真实的自己的镜子，直面物品，就是直面真实的自己。收拾屋子就是驱邪，打扫就是净化。

用断舍离，审视内心，找准人生定位

使用精挑细选的自己喜爱的东西，这样就能够挖掘出全新的自己，训练自己成为能够信赖的自己，最终彻底脱离“没法收拾的自己”。

断舍离的主角是自己，而不是物品，考虑的是“我自己”还需不需要它。要得到“这种东西与当下的我很相称，对当下的我来说是必需品”这样的判断，人就必须要清楚了解自己。通过不断筛选物品的训练，当下的自我就会越来越鲜明地呈现在自己的眼前，人也就能判断准确的自我形象。通过限制总量，更加严格地筛选出自己喜欢的物品，自然而然地提升了品味。不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念，人才能更有自信。

断舍离还是一种磨砺感应能力的技术。在瑜伽里，人们把这种感应能力叫做内在智慧。过多的物品令自己心烦不已，内在的智慧会变得迟钝，所以必须通过行动让它重回圣诞。而行动就是扔掉家里的一件件垃圾，这个简单的动作就能磨砺你的内在智慧。

断舍离其实就是一个不断选择，选择，再选择的过程，而选择所依据的标尺会根据阶段的不同而有所差异。阻碍我们行动的一个很重要的原因就是选项太多以至于无从选择，也就是“回避决定原则”。

如果经常把一大堆东西一股脑塞给孩子，那他们就有可能成长为没有自主性、选择能力低下的人。从小被给予得太多，没能学会思考自己需要的到底是什么？在选择力得到锻炼的同时，在工作和生活的其他方面“我自己想要做什么”的自主性也会大大提高。

行动起来，就会有变化。赶紧运用“断舍离”法则，让自己的居所、思想、身体来一次彻底的清洁吧，唤回一个全新的自己！