焦点网络初级班第25期徐惠娟坚持分享第33天

今天学的焦点-一般化，一般化技巧可以暗示当事人一切的负面感受是可以理解的！是暂时性的！仍可改变的的状态，是对某些特定情境而非生命全部的！如:当事人说:我考试坏了！我真差劲，我很痛苦！咨询师说:上次考试考的不尽理想，让你对自己的成绩不满意，非常难过，要让当事人感觉到他的问题已经过去，面对的是崭新的现在，可以重新开始，所以在生活当中我们点点滴滴都可以一般化和重新建构。如今天我儿子到中午才起床，我对儿子说:感觉你今天储备精神是为了明天更好的在学校全力以赴！儿子高兴的跳起来说:妈妈你咋知道的！🤭