今天是什么日子？
起床：5：45
就寝：21：00
睡前看书是助眠的好方法
天气：晴
心情：担心
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
客人安排食宿
自我关怀：给自己挑选茶具
今日清单：
1、做饭
2、洗衣服
3、拖地
习惯养成：
喝水：大于2.5L，换了花茶，就喝了很多
泡脚+泡手：没有
走路、甩胳膊：晚饭后小区走两圈
晨间日记
周目标·完成进度
每次订的目标几乎都没完成，改为一周一个目标，这周目标为整理周：整理衣柜、收拾卫生间、阳台、整理抽屉、每天拖一遍地
学习·信息·阅读
1、麦家陪你读书美籍华人哈金的作品《通天之路：李白传》7：年少时不懂李白，如今再读才懂诗中的深邃
李白的一生都在路上，身在路上，心也路上。身在路上的阅历成就了他，心在路上困住了他。身在路上开阔了他的胸襟和眼界，收获的友情丰盈了他的感情；心在路上使他一直执着于“通天”，“通天”的两条路一条当官一条成仙对他皆不通，“富贵与神仙，蹉跎成两失”
一代诗仙，才华横溢，名声蜚声四海，却一直兜兜转转，始终求而不得，李白应该是4号人格，不能活在当下，执着于缺失，明明是诗人却把自己定位于建功立业，修道成仙。
李白的一生走在路上，所以做为儿子、丈夫、父亲，他无疑是不称职的。
所以李白也象我们普通人一样不完美，一生有众多遗憾，但他作为诗人的才华和他的作品，即便穿越千年仍然熠熠生辉。
天才尚且不完美有遗憾，何况我们普通人？人生的成功与失败，不能简单地用“得”与“失”的标准来衡量。就象昨天听麦家讲人生不要那么功利，要充实自己的人生，要体会人生的“滋味”。
2、听曾奇峰的30堂心理课：打破了我的很多认知，触动的点“低价值感”的人，会有“不配得”感，即使找个好老公，也会认为自己不好，你喜欢我，你也不咋样。要经常对自己讲欧莱雅的广告“你值得拥有”。父母是什么样的人比父母怎么做重要的多，完美的父母也可能养出问题孩子，“愉悦自己”是人生最重要的功课。
3、看了麦加的直播：写作是因为人生的不确定性；人生不是为了成功，人生不是生意，人生不要那么功利； 人生是为了充实，人生要慢慢来，体验个中滋味。要亲近文字，不仅是孩子，父母更是要阅读，孩子可以厌学，不可以不阅读，爱阅读的孩子差不到哪儿去。不要怕扔书，在扔的过程中找到自己喜欢的书，大家都喜欢的书你可以不喜欢，差评的书你也可以喜欢
4、纸质书《咨询师面谈技术》学会倾听哪怕对专业人士也不容易；录音录像有助于认清自己观察自己，看自己的录像听自己的录音都有不适感，容易更关注自己。要认识自己而不要太关注自己
健康·饮食·锻炼
开始吃明目地黄丸、钙片、B族维生素
体重：56.7，较上日-0.4
早饭：鸡蛋、牛奶麦片
中饭：
晚饭：饹饼
下午茶：黑芝麻丸、花茶
人际·家人·朋友
给老太太打电话
小Z电脑EXCEL出问题，考试要用到，产生焦虑，我也产生焦虑，忍不住安慰和提建议；
老Z让小Z取快递，打破了他的思路，抓狂发怒；
我在选茶具时跟清茶聊天，清茶要送我茶具，理由：我不喜欢喝水，看见茶具想到她，想起来喝水，接受。
工作·思考
一天忙乱，好象啥也没干，早饭粥做少了，中午客人没过来吃饭，晚饭买的饺子，感觉一天都心好累，都等着做饭，下午发面计划蒸馒头，客人一来打乱了。以前一家一群孩子，光吃饭就不容易。
清茶要送我茶具，第一反应还是拒绝，安心接受别人的礼物是我修行的功课。
思考·创意·未来
“你值得拥有”——欧莱雅广告语
