今天是什么日子？
起床：5：20
就寝：10：40
午睡：1：10——3：30
手机使用时间4小时小时11分：微信1小时4分，微信读书2小时8分，支付宝10分，备忘录10分； 解锁94次，平均每14钟解锁一次
把支付宝、微信放在文件夹里，点开没那么方便
天气：阴
心情：平静
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、完成3月份报税
2、写读书笔记
3、江边走路
改进：洗脸刷牙涂了唇膏换了一套衣服出门
今日清单：
1、完成工商年报
习惯养成：
喝水：小于2L，2.5L以上对我真挺难
泡脚+泡手
走路、甩胳膊：下午睡起来到江边走5KM
晨间日记
周目标·完成进度
每次订的目标几乎都没完成，改为一周一个目标，这周目标为工作周。做账、报税、补审计资料、工商年检资料、企业所得税年报：做账、报税完成
学习·信息·阅读
1、听麦家陪你读书美籍华人哈金的作品《通天之路：李白传》4：孤独，是天才的宿命，麦家陪你读书每篇的题目都很鸡汤。
李白入官场无门，诗人的名声很响，达官贵人以宴请他为荣，并馈赠他钱财礼物，李白用这些钱财又开始云游，云游三年钱花完了，回到家，老丈人去世，财产被大舅子霸占，妻子生下小女儿没多久也病故，为了找人照料家，去找了两任妻子，守着三亩薄田过日子，在生活面前，纵有万千豪情，也只能作罢，在李白对功名不抱希望的时候，却一夜之间突然成了”网红”——玄宗皇帝亲自下诏，宣他入朝。往日的所有挫折、心酸、侮辱和背判全部烟消云散，“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬嵩人”。
2、电子书《认识你真好：建立深度而成熟的人际关系》，作者meiya。
“生活本身是一个问题接着一个问题叠加，不可能有一个一切都好了的终点，除非你的生命完结了。
当你对当下不满意时，不要想着等到以后我要如何如何，或者三五年后我会如何如何，而是做一个列更明智的选择：下一分钟就开始改变。你的每一分钟，甚至第一秒钟都可以选择，选择让自己改变，选择让自己变得更好
作为女人，你可以直接去过想自己想要的生活，自己成全自己。
3、纸质书《心理咨询面谈技术》，最近因为迷李松蔚，也跟着迷上了心理咨询
健康·饮食·锻炼
开始吃明目地黄丸、钙片、B族维生素
体重：57.0，较上日-0.1
早饭：蓝莓、馒头
中饭：鸡蛋、牛楠、排骨、米饭（外卖）
晚饭：玉米馒头、咖喱鸡块、凉拌菠菜
零食：核桃
人际·家人·朋友
朋友打电话找老Z，顺便聊了孩子找工作的事,孩子银行和房企之间纠结，各有优缺点，罗列出全部优缺点，看哪家的缺点更能接受。问小Z会选哪个，他说哪个都不选。妈妈不在家远在新疆，爸爸在家，孩子逃离爸爸一个人到上海住民宿，工作的事情也是和妈妈商量，妈妈为了孩子工作的事情，要专程回来
工作·思考
完成3月份的报税，下午放松，睡个长长的午觉，到江边走走路。
思考·创意·未来
《认识你真好：建立深度而成熟的人际关系》提到：婚姻中的女人都需要一张自我关怀清单，罗列出做了会让自己感到放松和快乐的事情。这是一个好建议。
当我开始真正爱自己——卓别林
当我开始真正爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式，以我的韵律。
今天我明白了，这叫作“单纯”。
当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫作“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是“自爱”。
