1.今天起床时间和天气
早起:6:00
就寝:10:30
2.年度重要目标，本月重要目标，本周重要目标。
年度重要目标：
1.减到88斤,聚焦目标减肥。
2.天赋解读和视频号学习中
本月重要目标：
1.减肥到130斤，每天减肥记录打卡，饮食记录。
2.做好本职工作。
3.朋友圈每天10条以上原创文案。
本周重要目标：
1.每天写晚间日志。
2.天赋解读课程学习
3.视频号直播和公众号日更
3.成功日志（3-5件有成就感的事）
1.减肥饮食打卡记录持续66天。
2.学习天赋解读DAY2
3.日更公众号
4.今天金桔
学习就是学到，悟到，做到，得到
5.重复的力量
1.每天泡脚✔
2.每天记录自己时间颗粒度✔
3.朋友圈每天原创✔
6.明天计划
1.拍摄视频，发视频号
2.天赋解读晨课
3.提前安排好时间，解读学员
7.今日反思
把时间用到有效的事情上面，提高效率
