中原焦点秦皇岛站第5期 徐娟 坚持分享第 65天 2021年2月6日
今天的复盘主要是围绕焦点短期解决个代表性问句而开展的。一、成果问句。成果问句是焦点咨询，一开始会使用的技巧，以理解当事人的来谈动机与目的，并引导当事人开始朝向正向、未来及解决导向的戊糖方向。例如：今天你觉得我们讨论什么主题对你是最重要的？今日你来到这里，你会希望我如何可以对你有所帮助？要让今日的晤谈，真的变成一个有效的戊糖，需要讨论什么事情才行？今天晤谈结束后， 润你获得了什么，就会觉得来晤谈的，这个决定是值得的？在晤谈后你的生活有了什么改变，才会让你觉得说来这里晤谈是一个好主意？你如何知道何时不必再来接受咨询？
二、奇迹问句
奇迹问句引导当事人进入想象：高问题已经获得解决时，只未来美好愿景、细节以及正向影响为何。之后，再结合其他问句带领当事人思考如何由目前的处境像此愿景靠近一步。奇迹问句给予当事人一个深层的相信与想象：他们的生活是可以改变的。如此，将能鼓舞当事人拥有希望，也让当事人愿意思考可能改变的结果与好处。往往，奇迹，问句特别能在尊重当事人的问题强度一下，使当事人能戏剧化的从谈论问题，转而开始聚焦思考解决之道，同时还能帮助当事人形成愿景与具体可行的目标。所以，奇迹问句不只是为了让当事人说出美梦成真的奇迹为何，而是想知道当事人认为何时咨询可以结束，并且探索辨识和复制有形的咨询目标，及了解可能影响目标的因素。例如：你的想象力好吗？我要问你一个奇怪的问题。（停顿）今晚你回家睡觉时，有一个奇迹就这么发生了，你带来这里的问题都解决了。(停顿)由于你在睡觉，所以不知道奇迹已经发生了。当你隔日起来，你会注意到什么，便知道奇迹已经发生了？
三、假设问句
一，假设性语句(“如果”之词)探问当事人在未来(而非过去)于某特定情境下的可能想法与作为，特别是关于当事人偏好的结果或达成目标时的情景。通过预设性问句来形成当事人期待的目标及其愿景，所产生的目标是当事人想要的目标，而不是咨询师认为他应该拥有的目标。当然，若当事人很难用正向的角度来看待问题或想不到例外时，咨询师也可以用此具有预设立场的假设问句来创造可能性。
例如：但问题已经解决时，你如何可以得知？如果我是你家墙上的时钟，而你们家已经改变了，我会看到你们在做些什么事情？如果我问你的太太，他会认为如果你有了什么改变，会对你、对这个家是有帮助的？在你家，谁对你有了这个改变会惊讶？谁最不惊讶？怎么说？当事情有所改善的时候，你第一个会注意到的讯号是什么？如果开始玩解决之道前进时，你的生活会出现什么信号？
