第二十五天重新定目标

今天的五十分钟运动完成啦，下一周打算重新定目标了，想着找两个晚上出去跑步，还有在周一到周五选一天休息，停一停，运动有点久了，现在右脚板有点痛。

总结一下这周运动了350分钟，消耗3500卡，比上次的2700卡对了800卡，也减少了一些主食，算是很不错了。

还有打算以后要练练字，上周有个阿伯说，小伙子，现在都用手机电脑，写字都不好看，所以我想每天花一小时练一练。

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