今天上午正上班觉得肚子不舒服，果然来例假了，到了下午，差点坚持不下去，肚子疼得很厉害，而且量巨大，不过颜色鲜红，是健康的颜色，看样子，前几天的艾灸不是没有效果，今天下班后直接躺平，喝了几杯红糖水，毫无负担地刷了一个小时手机。
生活在压力这么大的时代，又处在这样尴尬的年纪，只要一停下来就是无尽的惶恐，觉得自己本来就不够努力，如果看起来不努力，不忙起来那就看起来更不像话了，好像只有忙才是成年人的样子，也只有忙才像个成年人，要是别人都在忙，你摆烂那就是一个彻头彻尾没眼色的小孩，是的这就是环境赋予我们该有的样子，如果不合群就是异类。
可是我们一定要努力吗，有一天停下来又能怎么呢？吴燕妮在抢跑后对记者说我就是抢跑了又怎么样了吗？说实话我以前不喜欢她，觉得她不稳重，就是长辈眼中那种扎眼的孩子，现在我却越来越佩服那样的人了，做了什么错事，遭到别人的指指点点，不受他们的影响，并非我行我素，而是真正知道自己该干什么。
确实，如果身边充斥着一堆圣母和爹味十足的人，我们很容易自我怀疑，时时刻刻和自己较劲，较劲的结果就是根本无力改变，反而焦虑的更加不知所措。
允许自己停下来，有安静的时间，是和自己和解，是给自己一点呼吸和思考的空间，当然，怎么可能彻底摆烂呢？那就成废物了。所以我决定在一些时刻不强迫自己努力，安静，休息，摆烂躺平。
一、我决定例假期间摆烂，多休息，不强迫自己努力学习，随意的做饭，少接触冷水，不给自己安排过多的家务。
二、生病期间摆烂，身体不舒服时，我允许自己彻底休息，如果不能请假，我也允许自己把家务分给别人，不做大包大揽付出型人格的圣母，也享受被孩子关爱的时刻。
三、假期摆烂，每一个大大小小的假期，我都给自己做了十分详尽的计划，我不允许自己浪费那个可以自由支配的宝贵时间，于是把超过自己力量的担子压在自己身上，每一天都焦虑，每一天都不自洽，每一天都内疚没有好好的完成，然而计划只完成了一小部分，却身心疲累。
允许，是给生活松绑，允许，是给心休息的时间，我不允许谁伤害我，就是给自己上了一把心的枷锁，我不允许别人和我观点不一致，不仅捆住了别人，也累住了自己的心，允许自己成为自己，也把别人还给别人，过自己的生活，不要以爱的名义强行掺合，如果两个人实在不合拍，那又怎么样呢，保持界限又能怎么样呢，我们只能对自己的人生负责，至于别人，他有他的人生，有他的活法，尊重但不干涉，保持界限，我们都会活的更好。
对于那些一次又一次没有节制伤害你的人，你也要让他们付出伤害你的代价，那就是不轻易原谅，因为轻易地原谅才造就了随便地伤害。
