演讲沙盘与地图是一款练习演讲、提升演讲能力的工具，一盘在手演讲无忧。

张争光在成长和教学过程深刻体会到演讲这项核心能力的获得方式就是练习、实践。练习需要工具，为了更快、更有效的练好演讲，制作了一款具有以下特点的沙盘，同时配合演讲地图使用。

沙盘工具特点：

一、沙盘内容全面

5大场景-学习、事业、家庭、身/心、社交；

8大演讲结构：三点结构、时间结构、空间结构、黄金圈结构、变焦结构、钟摆结构、递进结构、金字塔结构；

105个关键词：用于5大场景相关的关键词。

二、练习灵活有效

练习量大，8大结构与105个关键词组合练习，可以达到280个练习；

沙盘便携，可以随时、随地拿来练习（只有手掌大小）；

可多人参与，用于多人同时练习或小型教学活动

如何用好演讲沙盘。

​

​演讲公式=场景+主题+结构+内容*态势语

场景：5个重要场景-学习、事业/工作、家庭、身/心、社交；根据在场景里自我的角色、所处具体环境确定演讲整个，总之到什么山头唱什么歌。

主题：根据场景和自我角色拟定，是演讲的核心锚点。

结构：8大结构，三点结构、时间结构、空间结构、黄金圈结构、变焦结构、钟摆结构、递进结构、金字塔结构。

内容：包括-关键词、故事、案例、数据等，关键词是内容的锚点。要根据结构来丰富内容。

态势语：包括-目光、表情、手势、站姿、情绪的结合运用。

沙盘使用

练习方法：

1、训练反应速度(串词成句)：用沙盘每格的三个词连一句话、一个故事、说一件事等，有效训练演讲中反应速度。

2、训练思考力(结构是架)：确定演讲主题后，沙盘的小盘面8个结构，每次训练用1个结构、提出1个问题（学习、工作、家庭、身/心、社交）、用关键词来回答。

3、配合演讲训练地图练习。