好句摘录:
1.每个人都不是静止的，只有把自我放到改变的历程中，我们才能更好地认识自我和自我发展。
2.转折期的意义:一个是会更新我们对自我的理解；一个是更新我们对自我发展的理解。用变化的视角，自我发展是听过自我的打碎和重构，从旧阶段过渡到新阶段的过程。
3.转变的本质，不是外在的新旧更替，而是内在自我的重构。
4.转变要经历三个阶段:结束→迷茫→重生。
今日新知:不想结束、不想顺应变化，是一种很普遍的心理舒适区。
思考:当我看到第240页这句话时，居然脑海里跳出的是‘重生’，早在最开始入坑心理学那一天起，我的生命状态就在发生微妙变化，也一度迷茫，此刻当下我却有了重生的感觉了。
关于书写的习惯我一直都有，可都是自己对话，想起近段时间朋友的倾听，好像被加持一番，促使我更快的成长起来。
所以有些事情，不到最后那一刻，你永远不知道它是好是坏，需要用时间来判断答案。
这节里提到关于结束的一个误解，就是容易把结束当做一种终结的形式，一种事物发展的最终结果。（细细想来，一直在这个模式离反反复复）如今有了新的评判，也许那只是另一种形式的开始而已。
