瑜伽的神奇

前几天因为和老公的一些事情，情绪不太好，喉咙感觉堵着，特别难受，好几天都这样。

今天练习完一个半小时，全身都通畅了很多，喉咙也松了。

回家也总是排气。下午还排了香蕉粑粑。印象中最近的粑粑都是比较细的，今天排的粑粑非常健康。

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