1.《看见情绪价值》里说：
“维护关系与提升幸福的一个关键思路，就是在自己舒服的情况下，尽可能地让跟自己有关系的人也舒服。而这种让自己和他人感受舒服的价值，就是情绪价值。”
一个人拥有高情绪价值，既能照顾好自己的情绪，又能让别人心情舒畅，这是一种难得的能力。
2.作家果冻曾在书里写：
“与人相处时，如果你不能为对方提供良好的情绪价值，反而一再消耗对方的情绪。
那么崩盘的就不只是对方的情绪，还可能是你们之间的关系。”
人都会有心情不好的时候，当内心的崩溃得不到抚慰，感情再好关系再亲的两个人，也会渐行渐远。
说到底，能否为对方提供情绪价值，很大程度上直接决定着一段关系的成败。
3.比解决问题更重要的，永远是先处理情绪。
一段关系里，我们在心理层面一个非常重要的需求，就是有人和我们一起应对情绪。
一旦一方不能提供正向的情绪支持，再好的关系也会分崩离析。
用情绪资源支撑他人，才能拉近彼此心灵，让关系更舒服和长久。
4.《积极情绪的力量》中说：
“人往往并不是因为生活圆满才感受到积极情绪的，而是由衷的积极情绪创造了圆满与健康的生活。”
情绪价值越高的人，幸福感越高。
因为他们内心充满正向能量，无论遭遇什么，都能乐观渡己，感受到生活中美好的一面。
情绪价值越低，越容易陷入负能量的漩涡，不断内耗，活得身心俱疲。
保持积极向上的情绪，也就拥有了感知幸福与快乐的能力。
5.人生总有坎坎坷坷，生活总有不遂人愿。
但积极的情绪，是治愈一切的良药。
多释放正向能量，便可成为照耀他人的光，助人走出黑暗。
多保持乐观心境，纵然人生多磨难，也可内心向阳，逐光前行。
6.我们无法替任何人拒绝生活灌给他的苦汤，只能在他喝下后递给他一颗糖。
这，便是情绪价值的意义。
情绪价值是一种养分，滋养自己，也治愈别人。
阅读后，请点个小赞，愿我们有能力照亮自己，有余力温暖他人。
