今天！距离高考134天
2022年1月15日
我是一个很不爱展现自己的东北小女人。
今天突然想记录，我与我儿子备战高考的幸福生活的冲动。
1月的东北外面很冷，早上6点，外面还很黑，闹钟响了！我起床后，准备完早餐，看时间还很早。叫了一下孩子，听到孩回复。“妈妈我今天七点出门。”时间还早，我看了一下表，开始打坐十分钟过后。我的心还是很焦虑，无法安静下来。天马行空，一路开小差儿 。
看看孩子还是没有离开他的床。发现自己有些情绪，马上准备好孩子衣服及给他带上面包及水果，小零食。
我的心无法在这房间呆下去了！带上我那可爱的小狗逃离了家门。边走边听《感恩练习》
我当时的心情，如一个斗士。心中有一团火，一触碰就会爆炸。走着走着心情好了很多。心底有个声音告诉我，“不能跑，跑那去，要面对，不做逃兵。”当下转变心态。打电话给先生“让他叫孩子起床上学”。心态一转顺利把儿子送上车，去上学。
早上与先生研究今天早上我的心态问题？发现先生一句话，比我十句都好用。我的情绪波动大，有时控制不住。需要先生来协调一下。
老师电话打过来咨询孩子迟到的事，“我这次直接表达，我情绪控制不好，需要心理咨询师沟通一下。”老师说“可以理解”
我本身也是心理咨询师，知道我的情绪来了，一定有以前的问题，没有处理。结果早上立刻找个咨询师沟通近两个小时，发现自己情绪来自于八年前一次事件，当下同理自己及先生，儿子。心情一下轻松了。
今天全天接受两个心理咨询个案，效果非常好。保持好心态非常重要。
晚上奇迹出现，先生晚上聚餐。我在做晚饭时伤了手。儿子给我下搂给我选购创可贴。而且第一次帮我做晚饭。从早上怒火到晚上幸福满满。
高三家长保持好心态，太重要了！
我为自己拥有这么个优秀儿子点赞
