Ｃ栈21目标达成训练营第五天
【每晚11:00前群内打卡】
践行人：妞子
2021.3.6 6/21
21天小目标（3.1-3.21）
❶21天从现在体重100斤，减到95斤
❷完成《尼采的锤子》的阅读
❸每天为你诵读音频阅读周国平的《人生哲思路》一章节
✅今日目标进度条：
【专注】 :
今天三只青蛙及完成情况：
1、尼采的锤子阅读一章
2、音频阅读第六天
3. 早起运动15分钟：开合跳150个，平板撑1分钟，体重98斤
明天三只青蛙：
1、6:00起床阅读，音频
2、日更
3、明天开始轻断食，运动1小时
【每日一问】
今天的青蛙有推进我的21天目标和90天目标吗？
【感恩分享】
🤔体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）：
✅1.今天上午在工作上稍放松了一下，没有安排高强度的任务，日常工作，与同事聊天
✅2、生活中今天也休息，下午好好睡了一下
✅3、微信听书2小时
学习：
一:尼采的锤子
P77:卢克莱修的矛：假设的运用与范围
20年后我还爱她吗 ？如果他变得又老又丑呢 ？这类假设不禁让人怀疑！我们是否改变了与那个人关系的变数， 或者讲的根本不是同一个人 ，如果爱人变成完全不同的另一个人， 问自己是否依然爱他显然毫无意义 。
P83:不过可以确定的是 ，一旦我们开始思索与情感有关之事 ，很容易就会忘记原本的出发点 。
如果窃贼打不开锁而将整扇门打破， 这时去指责打造“牢不可破”之锁的人显然没有道理 ，同样， 我们不该将概念混淆， 将一个概念加到别的概念的争斗中 。
二：《人生哲思录》
1. 世上有一些东西是你自己支配不了的 ，比如运气和机会 ，舆论和毁誉 ，那就不去管它们， 顺其自然吧 。 世上有一些东西，是你自己可以支配的 ，比如兴趣和志向 ，处事和做人， 那就在这些方面好好的努力， 至于努力的结果是什么 ，也顺其自然吧 。
2. 人生许多痛苦的原因在于盲目的较劲 ，所以你要具备不较劲的智慧 ：第一：步不和自己较劲， 对自己要随性 。第二：不和他人较劲， 对他人要随缘。第三：不和老天较劲， 对老天要随命 。
3. 最低的境界是平凡，其次是超凡脱俗 ，最高是返璞归真的平凡 。
4. 野心倘若肯下降为平常心， 同时也就上升成了慧心 。
5. 不避平庸 岂非也是一种伟大，不拒小情调 岂非也是一种大器度 。
家庭：
和睦，休闲的一天，搞了家里的卫生，整理衣服，抹灰尘
♀️健康：
6:19起床
24:00睡觉
感恩：
1）感恩老公
2）感恩婆婆：
3）感恩自己：
今天对自己的满意程度打分：95
NEXT：
1、明天带儿子去图书馆，晚上日更
2、早起阅读：记笔记，音频输出，听书
3、运动：早上15分钟，晚上1小时
