上午45分钟的橘光冥想，放下所有的焦虑与控制，完全只沉浸于感受中时，接收到了一些启示，同时感觉到太阳丛处的橘光能量如同一个风车一样旋转着，不断向外扩散出橘色光芒，然后那光上下左右360度在体内散开，滋润着身体各处包括每个细胞及灵魂，整个人变得静定，就在那里定住但意识清晰地感受着内外在的橘光能量，冥想前那些沉闷、焦虑、压力等感受全部随着橘光风车的旋转，释放到光中，身体是轻盈的，灵魂是安逸的，然后忽然感觉到鼻梁处发紧，我并不害怕也不紧张也不觉得奇怪，心里明白是有个力量在帮助自己清理鼻子，这段时间总感觉鼻炎发作似的，天天有点灰尘或刺激气味马上鼻涕不断，人在完全放松的情况下，身体最不舒服平时又不在意的那些症状都会被放大般显现出来，让你不得不注意到，冥想中即使感觉到不舒服也没关系，因为这是清理和净化的必经过程，果然今天一下午都没有流鼻涕了，这种治愈的感觉真的很神奇~
冥想中还有一个强烈的身体感受就是右腿的沉重酸痛，难受到坐不住那种，我就顺着感觉和内心提示，脱掉了外裤，再坐好时腿部完全放松了，不再沉重也不再酸痛，原来是裤子腿脚处松紧带太紧，平时总这样穿也没什么感觉，在冥想中那些不舒服就完全显现出来，自己也就知道要调整以及如何调整！
每种感受和体验都让我深刻体会到平时有多粗糙，多忽视自己，嘴上说着爱自己爱自己心里也想着要爱自己，可是平时无意识的行动中却总是忙于应对外界的发生，完全忽视了内在及身体的真实感受，总是习惯于“没关系”“无所谓”“再忍忍”……的自我调剂中，那些被忽略和轻视的身心感受就形成了毒素般的负能量附着在身体上，有时形成疼痛，有时形成情绪，出现、被忽视，又出现、又被忽视，再出现、再被忽视的恶性循环，直到成为身体和精神上的病症，身体上的各种病症不用说，我们知道的太多，精神上的如抑郁症、臆想症等等所谓的心理疾病也是层出不穷，它们的出现看似复杂，其实也很简单，就是长期对自己感觉的不重视，“委屈一点算什么”，“压抑一些又怎么样，大家不都是这样过的嘛……”一点点的不拿自己当回事累积，最后累积成疾~
今天冥想的最大启示就是爱自己，这个爱是从心里生发出来的，不是从外界抓取来的，常与自己的心在一起连接交流，滋生爱~
冥想中当橘光能量传遍全身令我放松又充满力量的时候，我感觉到了温暖，感觉到了被能量环绕的滋养，就是内在有种说不出是安稳感还是幸福感，不知道用什么词来形容那种感觉了，这可能就是平时我们总说的“内在的力量”，内核所在！
感谢宇宙万有的源头赐予我“橘光风车”这个工具，用处是每当感觉不被爱或者焦虑、压力大的时候，启动它帮助自己清理和净化那些附着的“毒素”，橘光能量渗透进每个细胞，温暖就会环绕自己，带着整个人的身心进入爱的频率！
这个工具不是只给我一个人的，我在记录时也能强烈感受到我之所以写下这篇文章，就是因为有更多人和我有相同的感受，有更多人需要这样的疗愈工具~
每个和我有相同或相似不被爱感受的人，都可以运用这个工具，只需静静地坐下来，透过呼吸回到内在，完全信任并投入感受，把注意力放在太阳丛脉轮（胃部及周围）处，放松地观想启动那里的橘光能量，我的是风车状，每个人的形状形式可能都不相同，重要的是感受橘光能量的开启及流动，让能量成为治愈及疗愈的工具，沉浸其中地去感受那能量带给我们的体验，爱会从中生发出来，因为能量便是爱的化身！
愿我们都生活在光与爱中！
你是我，我是另一个你！
谢谢你，我爱你！
